#traning

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雖然常被針對防守,但這是第一次完全不在狀況內,是時練點新招了😶😶 #捲土重來 #traning #練壯一點 😎
back day . . 加重チンニング 22.5 22.5 18.6 18.5 16.5 バーベルローイング 60.12 100.12 100.12 100.12 リバースバーベルローイング 60.12 70.12 60.12 ケーブルラットプル 45.20 45.12 45.12 ケーブルプルオーバー 35.12 35.12 35.10 . #筋トレ #フィットネス #fitness #traning #workout #ワークアウト #selfie #npcj #トレーニング #ボディメイク #bodymake #サマースタイルアワード #フィジーク #ベストボディジャパン #physique #exercire #followme #bodybuildingmotivation #肉体改造 #gym #アクセサリー #フィットネスモデル #パーソナルトレーニング #like4like #ダイエット #bodybuilding
Finally,I am back! 🏓 I am feeling good and tired 😓 . . To be continued #食幾多減多 #還 #快樂乒乓 #pingpong #tabletennis #workout #tired #morning #traning #keepfit
西宮北口からジムで筋トレしてから芦屋浜まで往復20km。神戸マラソンまで2週間…大学の試験よりなんとかなる感がないのがリアル笑。埋まらない格差泣。 #nikeplus #nikerun #nikerunners #run #running #runners #runnerscomunity #traning #hatkobe #hat神戸 #coolhunterun #marathon #マラソン #ナイキプラス #ナイキアプリ #ランニング #ランナー #走る人 #トレーニング #ジョイフィット #training #筋トレ #gym #ジム #神戸マラソン #joyfit #ジョイフィット
Продолжаем забивать Павлу спину...перешли на правую сторону..Проблемка в том, что правая сторона спины -это один здоровый шрам от ожога и вбивать красочку в рубцовую ткань ох как непросто...но, думаю ,справимся 😈🔥 #арт #тату #шрам #иисус #рыцарь #змея #екбтату #татуекб #татувтагиле #нижнийтагил #Невьянск #Кушва #Салда #татутагил #тагилтату #нт #тренировка #art #tattoo #eztattooing #traning #angel #snake #usa #poland #Russia #Viking #knifes Рисуюлюбовь
・ 今日の、お昼はこれ😍 * ◎鶏ハムにサルサソース ◎野菜 ◎玄米 ◎豆乳 ◎山芋納豆 * いただきます🙏 * 今日は仕事終わったら足と腕やろ💪 * そして、明日はチートデイ😆🍺 * * #筋トレ #トレーニング #traning #筋肉 #マッスル #muscle #workout #ワークアウト #ボディメイク #bodymake #ウェイトトレーニング #ホームトレーニング #ホームトレーニー #自宅トレーニング #宅トレ #フィットネス #fitness #肉体改造 #protein #プロテイン #腹筋 #abs #減量中 #ダイエット中 #diet #筋スタグラム #鶏ハム #鶏胸肉 #ダイエット食 #減量
Fun & happy working out #traning #outbond #teamwork #healthy
・ 筋肉ワンプレート💪 * 奥さんと子どもも筋肉と骨の健康を考えて、タンパク質多めの食事始めました😁 * ◎鶏ハムサルサソース ◎カッテージチーズオムレツ ◎納豆と長いもの梅和え ◎野菜サラダとミカン ◎玄米ご飯+えごまふりかけ ◎味噌汁(豆腐・油揚げ・わかめ) * 今日は足&腕🔥 * * #筋トレ #トレーニング #traning #筋肉 #マッスル #muscle #workout #ワークアウト #ボディメイク #bodymake #ウェイトトレーニング #ホームトレーニング #ホームトレーニー #自宅トレーニング #宅トレ #フィットネス #fitness #肉体改造 #protein #プロテイン #腹筋 #abs #減量中 #ダイエット中 #diet #筋スタグラム #ワンプレート #ワンプレートごはん #oneplate #healthy
🤙Positive Vibes...💞 . 웰스포저와 1년째 함께 하시는 한 회원님의 피드백을 모아모아~ 올려봅니다(감격😚😭) . 목과 어깨의 통증으로 웰스포저를 찾아주셨으나 이제는 통증 해소는 물론, 탄탄한 몸통과 개운한 컨디션을 스스로 관리하는 방법을 배우시는 실천왕 회원님입니다😎🌟 . 😊나의 컨디션에 대해 알고 그것을 바탕으로 적합한 자세와 움직임으로 몸과 마음을 다스릴 때, 우리는 더 행복하고 즐거운 아침을 맞이할 수 있답니다🙆‍♀️🦋🧡 . . #웰스포저 #자세 #통증 #컨디션 #운동하는여자 #운동 #움직임 #스트레칭 #필라테스 #평촌학원가 #안양 #평촌 #수업 #피드백 #긍정 #평촌필라테스 #평촌pt #Wellspozer #pilates #feedback #positivevibes #makebetterchoices #wecandoit #membership #movement #pattern #traning #🧡 #🦋
arini traning matra gan geng ranjaurunner.. tinggal beapa ari je.. Moga tertabah.. #aincoky #semutrunner #ranjaurunners #runnergirl #traning #matra #22km #lsd #road22kmdatutupstrava
Recuerda 2 grandes verdades: 1. Puedes más de lo que te imaginas 2. Vales más de lo que piensas Confía en tí ese es tu poder. ♥️
疲労感強めだったのでベンチだけやって帰宅 130kg×3 130kg×3 132.5kg×3 🙅‍♂️ . . . . . . . . . . . . . #anytimefitness #workout #traning #bodybuilding #powerlifting #benchpress #squat #deadlift #crossfit #xfit #gym #fitness
⌘ おはよ〜ラン 金曜12k 土曜10k 日曜13k 今朝は先日健民運動会で知り合ったオジちゃんランナーさん達に お誘い頂き6.30に集合🤝 序盤キロ6分ペースで暖めて折返しからは少し引っ張って欲しいとのリクエストがあったので皆がお喋りできる程度のキロ5分位で⚡️ 昨日は呑み会で2時間程しか寝れずだったので自分的には酒抜き感覚でちょうど良かったかな🤮 picはふと入った しまむらで発見した下町ロケットコラボ🚀 佃ブランドしまむらクオリティ ヤバスww #ワークアウト #ジョギング #ランニング #マラソン #ラン #ストイック #トレーニング #ナイキプラス #筋トレ #igランナーズ #マボチョク #馬堀海岸 #横須賀 #igrunners #protein #workout #jog #jogging #run #running #traning #nikeplus #nike #garmin #garmin230 #garmin230j #ガーミン #下町ロケット #しまむら
本日よりグランドオープン @anytimefitnessmiyakojimakema 💪💪🎉. . チーム箕面外院で記念shot📸. . トレもやっぱりみんなでやると追い込めるし、モチベーションも上がる⤴️⤴️⤴️⤴️. . #筋肉は1日してならず #継続は力なり #筋肉 #筋トレ #合トレ #physique #protein #traning #bcaa #c4 #workout #ボディメイク #フィジーク #ジム #三頭筋 #毛馬 #毛馬町 #都島 #bodymake #musle #fitness #gym #ダイエット #減量 #npcj #diet #脚トレ #エニタイムフィットネス #トレーニング #食事管理
Cambiar si o si, necesito mejorar mucho cada detalle hasta el más mínimo cuenta tener una buena simetría es importante! Ha seguir trabajando por ello siempre 👊🏼 #fitnessinspiration #fitness #fitlife #workout #shredded #gym #gymtime #aesthetic #aesthetics #motivation #motivacion #mensphysique #zyzzlegacy #champion #instafit #fitfam #fuark #thankscoach #traning #style #🔥 #happy #video #instafit #fitfam #muscle #nopainnogain #gymmotivation
GRATA VICTORIA DE DAR LA PAZ🐎. Representando nuestras sedas y luciéndose en el epílogo del desarrollo, Dar La Paz (Roman Ruler - Daniela Bella) fue superior a sus rivales en el Premio "Halo Holiday", resuelto sobre 1.600 metros en la pista de césped del Hipódromo de San Isidro, donde pisando por primera vez dicha superficie, salió airoso con una grata impresión sobre sus bondades. #ActitudSantaElena 🇦🇷 . . . . . . #jockey #caballo #turf #horseracing #horses #racehorse #spc #horselove #horse #instahorse #hipodromodepalermo #purasangre #Palermo #instahorse #hipica #hipodromosanisidro #win #argentina #Traning #LaPlata #HipodromoLaPlata #HorseRacing #HorsesOfInstagram #Classic #padrillo #padrillos #purasangre #amorporellos #sixtiessong
Gracias Dios por otro año mas de vida y permitirme disfrutar a mi estilo de vida en el parque de diversiones , si hoy se entreno tambien el trabajo hacia la espalda y bombeo hacia los biceps , las determinaciones claras solo le pido al jefe ( Dios ) que me regale mucha salud lo demas lo hago yo en el viaje de la vida . #hbdtome 🎉 #traning #offseason #backbicepsday #dedicacion #disciplinadeacero #determinacion #muscle #magro #bodybuilderlifestile #teamymatus #coach #constprepa #transformacionfitness #contact #motivacion #motivacionbodybuilder #onlylifefitness
Nada como iniciar el día lleno de energía y vitalidad. Por eso te recomendamos desayunar Avelina Tradicional, un increíble cereal súper delicioso y muy sencillo de preparar. . ¿Qué esperas para probarlo? . . #avelina #colombia #avena #oats #familia #food #fitness #fitnesscolombia #colombiafitness #colombiafit #Gym #Traning
Ya me siento bastante mejor de la mano y pude hacer esta vueltita, de a poco vuelve la motivación que necesito 🙌 📹: @axel_marcenuk @ex.ray71 @etevebikes @krowbikeco @espacio.fit.1 @mobikeco #bmx #exray #krowbikeco #etevebikes #mobikeco #espaciofit #traning #bike #goodlife #bmxlife
早朝自主練。 今日は公式戦なので朝から意識を高めて。 大和川堤防を散歩して、グランドへ。 ボール2球ドリブル、ルックアップリフティング、ロングボールの基礎練をして終了。試合でルックアップは必須やから身体に染み込ませてます。 2018/11/04 #soccer #football #traning #2ballsdribble #lookuplifting #longball #サッカー #基礎練 #6年からやってる基礎練 #身体に染み込ませてる #ルックアップ #何より重要 #これが出来やな話にならへん #でけへん子だらけ #この後は公式戦 #出れるかなぁ #新北島fcの皆様すみません #今日もお休み致します
Only started using it in dec 2017 @myzonemoves @parcfrankston #moving more going to try and keep that up with weeks n months to come 👍🏼 #🏃🏼‍♀️ #🏋🏼‍♀️ #🎽 #🥊 #🧘🏼‍♀️#💃🏼 #👟 #gymlife #traning #workingout #gym #parc #myzone #myzonebelt just keep at it #justkeepgoing #weights #cardio #classes #sessions #months #percent #%
土曜コンバット🤜❤️ 金曜に4曲目が変わると言ってたので「Phoenixやりたいな〜🕊」と思ったら62番の辛いやーつ! バランスのDarkHorseは好きなんだけど😙 楽しい中でも辛いやつをいれるのが鈴木流だそうです😑❤️!笑 せめてムエタイが62番が良かったな〜と言うとニヤリとしてたので…あれ、来週あたり長い長いムエタイかな🙄⁉️ . Run30min🏃‍♀️ 月曜に走ったきりなので走りました! 靴下もランニング用に🧦 #形から入るタイプ 30分とか今まで走ったことないから20分超えたあたりから辛かったけど、継続すれば出来る気がする😙 . …ハードなことしといて最近左足の内側の骨が痛くて⚡️ とりあえず湿布を貼って様子見です👀 . #bodycombat #ボディコンバット #レスミルズ #レズミルズ #LESMILLS #ポラール #polar #インスタポラールの会 #ジム #ダイエット #gym #diet #traning #ボディコンバット77 #bodycombat77 #ランニング #running #トレッドミルラン #treadmillrun #ランニング初心者 #ゆるラン #リーボック #reebok #ランニングソックス
For me nothing feels better that sore, ripped muscle after training... Could live in gym 🤔 nah, to many things to do outside. But yeah when I'm here my life gym takes over... 💪💪 @gym_and_holiday . . . #bestoftheday #selfie #muscle #like #picoftheday #gymrat #tbt #polishboy #shredded #silownia #traning #shoulders #gym #gymlife #lifestyle #photo #polskiesylwetki #galwaycitygym #fitbody #body #bodybuilding #leanbody #gymshark #heltylifestyle #strong #bestpolishbodies #naked #man #polska
Still shaping up, week by week getting better and stronger. Lifting heavy in my case is the key, opens new possibilities and workouts which I wasn't able to do few 年前發佈 because body was to week. Now everything working with benefits 🏋️‍♂️💪💪 @gym_and_holiday . . . #bestoftheday #selfie #muscle #like #picoftheday #gymrat #tbt #polishboy #shredded #silownia #traning #shoulders #gym #gymlife #lifestyle #photo #polskiesylwetki #pic #fit #fitbody #body #bodybuilding #leanbody #gymshark #heltylifestyle #strong #bestpolishbodies #naked #man #galwaycitygym
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