#punok

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CALIFORNIA ON NOVEMBER 18th! More info at www.punok.com/punokopen #punok #wearekarate
Watch our Punok Kata Gi in action! #punokpride #punok #wearekarate
We want to wish good luck to all our Jr. Punok athletes participating at WKF Youth League event in Cancun this weekend! #punok #punokpride #wearekarate
Felicitamos a nuestros atletas WSKF Samuel Korban @samukorban Carlos Pirela @carlos_pirela21 Patricia Rodríguez @pato_pato02 y Elías Korban @korbankaratekid por haber sido seleccionados para representar a la selección de Karate del Estado #Miranda @akemir_vzla en el período 2018-2019 🥋👊 - - A seguir trabajando duro y dejar el nombre de su estado, dojo y organización en alto! Oss - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
These two young competitors are traveling to Orlando this weekend to compete in the AJKL Tournament! We’re so excited to see what they’re capable of achieving both on and off the mat! Go Merley and Cooper! #teamshodan #shodanacademy #ajklkarate #punok
Heading to the WKF Karate1 Youth League tournament in Cancun, Mexico 🇲🇽. #teamusa #karate #wkfkarate #karate1 #karate1youthleague #shotojuku #teamshotojuku #punok #punokpride #wearekarate
Nuestro jefe instructor Fouad Korban @korbanfouad en #México luego de haber realizado con éxito el seminario en dicho país 🇲🇽 @wskfmexico - - Seguimos creciendo, formando buenos ciudadanos y sembrando el futuro!! - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Nuestro jefe instructor Fouad Korban @korbanfouad en #México luego de haber realizado con éxito el seminario en dicho país 🇲🇽 @wskfmexico - - Seguimos creciendo, formando buenos ciudadanos y sembrando el futuro!! - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
A couple of the #LIVTers crushing it at the #FonsecaCup2018 ! These dudes put the work in and it continues to show with every performance. Lucky to coach these guys. 🤜 🤜 Also fun to get back into coaching ringside more and more at #Karate tournaments. My goal with #LIVTperformance is to spread the knowledge and application of intelligent #StrengthandConditioning so that we can continue to raise the bar in #USAKarate and #AAUKarate and all Martial Arts in the United States. 🤜 🤜 #youthathletics #LTAD #strength #strengthtraining #trainsmarter #trainharder #power #speed #accuracy #karate #martialarts #bjj #taekwondo #usankf #aauusa #wkf #worldkaratefederation #punok #adidasmartialarts #strengthwins #strengthisneveraweakness #constantimprovement
#Repost @wskfvenezuela with @get_repost ・・・ Nuestro jefe instructor Fouad Korban @korbanfouad en #México luego de haber realizado con éxito el seminario en dicho país 🇲🇽 @wskfmexico - - Seguimos creciendo, formando buenos ciudadanos y sembrando el futuro!! - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Nuestro jefe instructor Fouad Korban @korbanfouad en #México luego de haber realizado con éxito el seminario en dicho país 🇲🇽 @wskfmexico - - Seguimos creciendo, formando buenos ciudadanos y sembrando el futuro!! - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Ich freue mich wahnsinnig euch meinen neuen Partner Maximum Martial Arts @maximummartialarts vorstellen zu können!🎉Ich freue mich auf die Zusammenarbeit und bin jetzt schon vom ersten Paket überwältigt!😊 WKF approved Punok Gis (sitzen super 👌🏻), Equipment von Deuser, Handschuhe und Pratzen von Century. Schaut vorbei auf: https://www.century-europe.eu (Link in meiner Bio) mit dem Rabattcode „MMASOPHIE“ spart ihr 5% auf das gesamte Sortiment. Ich wurde schon von einigen von euch darauf angesprochen, was ich für einen Gi trage und wo man diesen kaufen kann. Meinen Punok gibt es ab sofort auch im Shop. Ich trage Größe 3. 😊 Also alles rund um Kampfsport Equipment, oder auch fürs Heimtraining (Deuser Bänder/ Yoga Matten usw.) findet ihr im Link in meiner Bio! Leeeet’s go 🔥🙌🏼 I am so happy to introduce you to my new partner Maximum Martial Arts @maximummartialarts 🎉! I am looking forward to the cooperation and I'm already overwhelmed by the first package!😊 WKF approved Punok Gis (super fit), Deuser equipment, Century gloves and paws. Stop by: https://www.century-europe.eu (link in my bio) and with the discount code "MMASOPHIE" you save 5% on the entire range. I've been asked lately by some of you what Gi I wear and where to buy it. So now my Punok is also available in the shop. I'm wearing size 3. 😊 Everything about martial arts equipment, or for home training (Deuser tapes / yoga mats, etc.) can be found in the link in my bio! Leeeet's go 🔥🙌🏼 • #karate #maximummartialarts #punok #century #deuser #partnership #sponsor #happy #martialarts #sophie_wachter #wkf #karateglobal #shotokan #karategirl #wearemartailarts
Hoy 19 de Octubre, día mundial del cáncer de mama. Luchemos juntos a favor de esta causa. Para ti mujer, eres lo más importante ❤🔥 - - #cancerdemama #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
KURO-OBI OPEN 8 days left don’t let this go be part of this good tournament #karateforkids #karatedo #kodokaiorlando #wkf #wskf #kumitetraining #afterschool #punok #AJKL
Nuestro instructor jefe a nivel mundial #HitoshiKasuya estará dictando seminario en #México 🇲🇽 para la familia de @wskfmexico 🥋🔥 - - Deseamos el mejor de los éxitos para todos los participantes y organizadores de este prestigioso evento y fundamental para el crecimiento de la organización en el país. - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Gasshuku WSKF México en el cual participará nuestro jefe instructor WSKF Venezuela Fouad Korban la cual es organizada por el sensei Ricardo Mata @ricardomatagonzalezguerrero de la familia WSKF México @wskfmexico 🥋🔥 - - Deseamos el mejor de los éxitos para todos los participantes y organizadores de este prestigioso evento y fundamental para el crecimiento de la organización en el país. - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
#Repost @wskfvenezuela with @get_repost ・・・ Nuestro instructor jefe Fouad Korban @korbanfouad estará dictando unos seminarios en #México 🇲🇽 para la @wskfmexico 🥋🔥 - - Deseamos el mejor de los éxitos para todos los participantes y organizadores de este prestigioso evento y fundamental para el crecimiento de la organización en el país. - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Earned my first blue stripe. Working my way to 5th degree Jr Black Belt... #shotokan #karate #karatekid #trainhardorgohome #punok #ap #alwayspractice #osu
#Repost @wskfvenezuela with @get_repost ・・・ Nuestro instructor jefe Fouad Korban @korbanfouad estará dictando unos seminarios en #México 🇲🇽 para la @wskfmexico 🥋🔥 - - Deseamos el mejor de los éxitos para todos los participantes y organizadores de este prestigioso evento y fundamental para el crecimiento de la organización en el país. - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Nuestro instructor jefe Fouad Korban @korbanfouad estará dictando unos seminarios en #México 🇲🇽 para la @wskfmexico 🥋🔥 - - Deseamos el mejor de los éxitos para todos los participantes y organizadores de este prestigioso evento y fundamental para el crecimiento de la organización en el país. - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
•K1 Premier League - Tokyo Japan 2018• . . . Thank you @xavierservolle for the wonderful pictures. . . . #tokyo2020 #usakarate #punok #usaolympicteam
November 18th in California! Don’t miss it! #punok #punokmoments #usakarate #karate
2nd place with Papuren at the 5th Annual Mid-Connecticut Karate Championships! ———————————————————————— I want to thank Sensei Joey Castro, Shihan Juan, and all those I train with at Juan Kan for providing an inspiring and motivational environment as well as pushing me to become better as a martial artist, competitor, and person!! _______________________________________________________#karate #dedication #hardwork #punok #welovethissport #usa #competition #blessed #grindseason #arawaza #sportsmartialarts #weouthere #puttinginthework #quittingisnotanoption #naska #nevergiveup #hyperma #traditionalkarate @hyperma @sportmartialarts @punokworld @arawazausa @inyourfacekicks @karate.video @awmasince1972 @centurymartialarts
Okay I been training like crazy for weeks now. Ready for world's in November. #training #karate #martialarts #blackbelt #kata #punok #wkf #wkfkarate #fit #fitness #punch
Por más 💪🥇 #wkf #karate #kata #karatelove #punok . . . . 🥋❤️
Feliz cumpleaños sensei Richard Maiani @richardmaiani En nombre de WSKF le deseamos mucha paz, salud y felicidad en su día. Que todos sus sueños se concreten. - - La mejor de las suertes en su nueva etapa en #Italia al lado de su familia. Se le aprecia. Oss 🥋🔥 - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
What a day! I had a great day at the Detroit Classic Karate Championship! Thank you to Mr. Curtis Butler for a wonderful tournament! All Adult divisions! 🥇1st place Trad. Weapons 🥇1st Place Trad. Forms 🥇1st Place Open Weapons 💰💰💰Adult Grand Champion I had some great competition and thank you everyone for your support! #uventex #punok #teamrevolution #asggear #flipyourlidwear #cleansweep
El pasado 04 de Octubre fue realizada una clase especial de Karate Do dictada por nuestro jefe instructor #WSKF Fouad Korban @korbanfouad para celebrar el 20 aniversario del Club Magnum @magnumcityclub - - Agradecidos con el club por permitirnos impartir nuestras clases, seminarios y campeonatos a través de los años. Le deseamos muchísimo éxito hoy y siempre. - - #tbt #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Good Sensei Joane! #stocktonca #teamtibon #Repost @punokworld ・・・ Punok athlete Joane Orbon will be competing at the WKF Premier League event in Japan this week! Good luck to Joane and to all the participants. Go Joane! #wearekarate #punok #punokmoments
Punok athlete Tyler Hudson will be representing the United States at the WKF Premier League event in Japan this week! Good luck to Tyler and to all the participants. Go Tyler! #wearekarate #punok @tahudson92
Punok athlete Joane Orbon will be competing at the WKF Premier League event in Japan this week! Good luck to Joane and to all the participants. Go Joane! #wearekarate #punok #punokmoments
From Spain! Congratulations to Punok athletes Nadia Gomez Morales and Xabier Pereda Elorduy for their medals at the National Karate League this past weekend! #punok #wearekarate
Senior WKF Australian Team training meet in New Caledonia - one month to go until @frecklybeckly competes at the World Championships!
A short video of Punok athlete Ariel Torres competing this past weekend! Ariel is also getting ready for the WKF Premier league event in Tokyo this week. Go Ariel! Good luck in Japan! #wearekarate #punok #punokmoments #punokpride
Felicitamos a nuestro atleta #WSKF Enzo Quintana por haber logrado la medalla de Bronce para su estado #Carabobo en Kumite en el Campeonato Nacional Infantil Lara 2018 organizado por la Federación Venezolana de Karate @fvkarate - - Felicidades campeón. Este es sólo el comienzo. Mención especial a sus Senseis naturales por su buen trabajo y dedicación @dojomadeirense_mafitcenter - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
NOVEMBER 18th in California! #punok #punokmoments #wearekarate
NOVEMBER 18th IS THE DATE! Who will make it to the Grand Finals at the Punok Open West Coast edition in California? The winner will take this huge trophy home. Will that be you? Athletes from all over the country will be there. Don’t miss it! Go to www.punok.com/punokopen for details! #wearekarate #punok #punokmoments
2 weeks from today #teamshodan will be traveling to compete in the Fonseca Cup! Let the training begin! #shodanacademy #usakarate #punok
El mejor de los éxitos en el próximo Campeonato Nacional Infantil de Karate para nuestros alumnos #WSKF Aarón Abouayoun, Gabriel Bastardo, Camila Cedeño, Ericka Golindano, Favian Rosales, Ángel Villalba del @dojokazokushotokan - - Isabella Álvarez, Angela Balbas, José Barico del @dojo_yoshitaka - - Fabian Gómez, Samuel Gomez, Atilio Gomez del @dojo_humboldt_oficial - - Nuestros 12 atletas representarán a su estado #Monagas del 04 al 06 de Octubre. Campeonato que será realizado en el estado #Lara y organizado por la @fvkarate - - Felicidades para sus Senseis naturales. A ganar y dar lo mejor muchachos. Son orgullo de WSKF 👊❤ - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Santiago, Chile 2018 has come to a wrap. I finished the trip placing 5th at the Copa Iber Americana by losing the bronze medal match. Although not the results I wanted, I’m content with knowing that I can be competitive at the world circuit level. These past two weeks have been filled with ups and downs but it has been a positive experience from competing in two international tournaments, to training with athletes of the highest level, to making new friends and memories. I love you Chile! See you next year! ❤️ 🇨🇱 . . . . . . . .#santiago #chile #karate #wkf #kumite #ippon #martialarts #travel #competition #friends #family #passion #tokyo2020 #wanderlust #punok #punok #punokpride #igers #goodvibes
El mejor de los éxitos en el próximo Campeonato Nacional Infantil de Karate para nuestros alumnos #WSKF Enzo Quintana del @dojomadeirense_mafitcenter y Kusay Bagedach del @dojo_mtalavera que representarán a su estado #Carabobo del 04 al 06 de Octubre. Campeonato que será realizado en el estado #Lara por la @fvkarate - - Felicidades para sus Senseis naturales. A ganar y dar lo mejor muchachos. Son orgullo de WSKF 👊❤ - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Don’t loose this chance to get your Referee and Judge License in Central Florida conducted by Alex Miladi. · Reserve your spot... · Limited spaces!!! . . #orlandokaratedo #kuroobiopen2018 #wskf #karateflorida #usankf #shotokan #karate -do #karateforkids #karateofcentralflorida #wskf #karateclubs #wkf #pkf #punok #ajklkararte #kuroobiopen #karatedotournament #aaukarate
Don’t loose this chance to get your Referee and Judge License in Central Florida conducted by Alex Miladi. · Reserve your spot... · Limited spaces!!! . . #orlandokaratedo #kuroobiopen2018 #wskf #karateflorida #usankf #shotokan #karate -do #karateforkids #karateofcentralflorida #wskf #karateclubs #wkf #pkf #punok #ajklkararte #kuroobiopen #karatedotournament
Felicitamos a la selección nacional de #Venezuela por su participación en el Campeonato Iberoamericano de Karate en Santiago de Chile 🇨🇱 - - Venezuela logró 🥇 2 medallas de Oro, 🥈2 medallas de Plata y 🥉 2 medallas de Bronce. Felicidades muchachos @fvkarate 👊🇻🇪 - - #wskf #karate #wkf #fvkd #arawaza #adidas #punok #smai #tpkaido #shureido #shotokan #olympics #tokyo2020 #oss #kihon #kata #kumite #japan #panama #usa #florida
Total fertig aber glücklich!😊 Super Trainings-Wochenende mit dem Nationalkader gehabt🥋🇩🇪🔥. • Totally done but happy!😊Had a great training weekend with the national team! 🥋🇩🇪🔥. • #karate #kata #nationalmannschaft #nationalteam #punok #maximummartialarts #century #martialarts #bundeswehr #sportfördergruppe #karategirl #sophie_wachter #wkf #karateglobal #karatedo #shotokan #roadtomadrid #teamdeutschland #wirfuerd #dosb #dkv @maximummartialarts
Feliz ! Ayer conseguí la medalla de Bronce Iberoamericana 🥉😍 ... Es un orgullo representar a mi País 🇺🇾. Gracias Sensei @pinooctavio1 por todo 😘. Todavía quedan muchas cosas para corregir y aprender 💪🏼. Ahora a seguir entrenando para poder cumplir mis próximos objetivos ❤️🥊. #underarmouruy #iwill #punok @punokworld
Today Becca competed at the International Banzai Cup in Berlin and placed 1st in her Seniors -68kg weight category and 3rd in the Women's Open. Congratulations from all of us back home supporting you and watching you achieve your goals 🎉
Mañana campeonato iberoamericano antes de volver a España. • Último tirón 💪🏼💪🏼 • #PUNOK #KARATE #GIRL
The Punok Open West Coast Edition will be in CALIFORNIA on NOVEMBER 18th! Registrations are now open! Save the date and don’t miss this great event. Go to www.punok.com/punokopen for additional details! #wearekarate #punok #punokmoments
The Punok Open West Coast Edition will be in CALIFORNIA on NOVEMBER 18th! Registrations are now open! Save the date and don’t miss this great event. Go to www.punok.com/punokopen for additional details! #wearekarate #punok #punokmoments
Karate1 Serie A - Chile 🇨🇱 #PunokTeam #PunokGi #PunokPower #PunokPride #Punok 💪
Feliz de haber participado del Training Camp de Santiago de Chile 2018, entrenando con competidores y entrenadores del más alto nivel ❤️🥋💪🏼 #underarmouruy #iwill #punok @punokworld
USA Karate Nationals 2018 🇺🇸. Photo: Sonny Lopez . #shotojuku #teamshotojuku #karate #kata #kumite #teamusa #punok #punokpride #wearekarate
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