#followthem

559,850 posts

I wanna wish my one of my best buddies I met at @zenkaikon he they are from @a_gay_nerds_cosplay zak a happy Birthday. Thank you for including me. :) also follow this Instagram as a bday and Christmas gift. Since I feel like I feel bad that I didn’t get him a anything..... I’m a bad friend... lol no seriously follow them. . . 🏳️‍🌈 . . #cosplay #cosplayer #cosplayerofinstagram #cosplayersofinstagram #cosplayers #xmen #magneto #mystique #dexter #dextermorgan #magnetocosplay #mystique #zenkaikon2018 #happybirthday #birthdaycosplay #gaypride #friends #followthem
TODAY IS THE DAY! @culturepaws put together an AMAZING interview with us. Please go to their page, follow them to show us all some love and double tap their post! You can find our episode on their IG TV!! Comment below when you’ve watched us!
this 🆕est podcast from @bbeattz is litty, lit, lit! 🔥🔥🔥
Another meeting my idol’s🥰🥰🥰🥰🥰 Second time i love them so muchhhhhh!!!! @thatllama1_yt @gamer.alyssa —————————— #roblox #drawing #dentist #subscribe #followthem #youtube #meetandgreet #omg #shocked #love
Thanks @myflightone for the likes 👌
Happy Caturday from our besties Huey and Malcom! They are our brofurs who live in the Bay Area.😸 • • • • • • • • • #catladytribe #huey #malcom #blackkitties #brofurs #lovethem #catstagram #sweetcats #catsoftheworld #caf #dailycat #nekko #followus #followthem #peace #adoptdontshop 🐾 #adoptblackcats #loveistheanswer #californiakittycats
Introducing @4everloyalunity to #THEOWNERSBOX family. They #DOPEINREALLIFE #followthem #followus @ownersboxatl link in bio. Looking to place your brands in store? Try us first! Best at everything! #location #prices #incentives and #crosspromotions between #music #fashion and #tech #customdesigns #couture #trendy #designer #designers #designing #fashionandstyle #urbanfashion
Итак, уже 1 декабря! 🙄 Поздравляю всех с первым днём зимы!❤️
When you get a new toy but your sibling too wants it And then you decide to share and it doesn't takes much time for you to realise that your sibling wants a 100% share 😂😂😂 #dogsplaying #followanimals #youtooareanimal #spreadlove #feellove #givelove because #love is what everyone needs #follow dog accounts as they are popular animals after #humans #followthem
В Краснодаре опять зима!🌨️❄️☃️ ❄️ ❄️ ❄️ Благодаря снегу настроение становится праздничным!☃️🎁🎄
НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ О ТОМ, КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ДЕЛАТЬ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!!! ❣️Мотивация. Пожалуй, это один из ключевых моментов, от которых нужно отталкиваться. Тут не сработает светлая и чистая мечта быть стройной, здоровой, самой красивой на планете и найти парня. Ставьте конкретную цель, которая будет мотивировать вас работать для ее достижения. ❣️Установите график. Дисциплина — самое главное. Выберите удобное для вас время и дни, когда вы наименее загружены, чтобы не пропускать тренировки. ❣️Подберите систему тренировок. Сейчас на просторах интернета любой желающий может найти для себя подходящий онлайн-курс. В Ютубе есть огромное количество видео, которые объяснят вам, как правильно качать пресс или ягодицы. Но не стоит ограничиваться упражнениями на определенную зону, уделяйте одинаковое время всем частям тела. Попробуйте разные программы и посмотрите, какие упражнения подходят конкретно вам. ❣️Слушайте свое тело. Если вам тяжело выполнять определенные упражнения, то выполняйте меньшее количество повторов. Со временем вы привыкнете и сможете побить собственные рекорды. ❣️Составьте плейлист.  Сделайте подборку ритмичной музыки, которая будет мотивировать вас заниматься и поможет держать нужный темп. Не стоит во время тренировки включать телевизор или ноутбук, это будет отвлекать. ❣️Не забывайте о питании. Глупо начинать бороться со своей ленью и при этом питаться по-прежнему. Кушать нужно маленькими порциями 4-5 раз в день вместо 2-3 больших приемов пищи. Отдайте предпочтение белковой еде и клетчатке, а от быстрых углеводов лучше вообще отказаться. Сначала можете записывать все съеденное за день в блокнот или специальную программу на телефоне. Так вы увидите, что делаете лишние перекусы в виде чая с шоколадками или конфеток. ❣️Ведите дневник . Заведите себе блокнот или календарь, чтобы отмечать дни тренировок. Так вы будете контролировать себя и видеть, когда были пропуски, а когда вы придерживались режима. Если в какой-то день вы пропустили тренировку, то не нужно два дня подряд наверстывать упущенное на пределе возможностей, просто в дальнейшем старайтесь не сбиваться с графика. ❣️Найдите единомышленника.
РЕЦЕПТ СИННАБОНОВ❣️ ⚠️Ингредиенты: Масло-180 г Молоко-200 мл Мука пшеничная 850 г Сахар 100 г Сахар 2 ст. л. Сахарная пудра 100 г Молотая корица 60 г Творожный сыр 200 г Дрожжи 20 г Яйца 2 шт. Соль 1/3 ст. л. Приготовление.. (Кому лень готовить тесто , можете купить готовое) 📎Готовим тесто: 1. Распустите дрожжи в теплом молоке, добавьте сахар и вымесите до однородности. 2. В отдельной посуде взбейте яйца. Добавьте их в смесь молока и дрожжей. 3. К смеси молока и яиц добавьте размягченное сливочное масло, перемешайте. 4. Затем добавьте соль и просейте муку. Вымесите тесто. 5. Готовое тесто уберите на расстойку на час-полтора. 📎Готовим начинку: 6. Смешайте сахар (2 ст.л.) и корицу 7. Раскатайте равномерно тесто и смажьте поверхность сливочным маслом (50 г). 8. Покройте тесто приготовленной начинкой из корицы и сахара. 9. Сверните тесто в рулет и разрежьте на равные части. ( Можно сверху обмазать маслом и посыпать корицей) 10. Выложите заготовки булочек на противень, накройте полотенцем и оставьте отдохнуть на 15-20 минут. 11. Выпекайте булочки до румяной корочки около 30 минут в предварительно разогретой до 160 С духовке. 📎Готовим глазурь: 12. Растопите сливочное масло (30 г). (Добавлять не обязательно, без масла тоже вкусно😋) 13. Смешайте сливочное масло с творожным сыром и сахарной пудрой (100 г) до однородной консистенции. (По желанию можно добавить измельчённых грецких орехов) 14. Готовые булочки (прямо из духовки) обильно промажьте помадкой и оставьте пропитаться на 15 минут.
КАК ПЕРЕСТАТЬ СТЕСНЯТЬСЯ СЕБЯ И СТАТЬ УВЕРЕННОЙ?😎 Активность и поступки!💃 ▫️ Старайтесь делать как можно больше хороших поступков, это утвердит вашу веру в себя и избавит от ненужной скованности. Старайтесь участвовать в различных мероприятиях, не стесняйтесь поддерживать разговор с другими людьми и просто придерживайтесь активной позиции в жизни. Не слушайте других!🙉 ▫️ В большинстве случаев стеснительность навязывается кем-то, друзьями, родственниками и тд. Они всячески будут «вгонять» вас в это состояние, так как это дает им возможность контролировать вас, легче убеждать в своей правоте и тд. Проще говоря, чем стеснительнее человек, тем меньше он может дать отпор, а значит им можно легко манипулировать. Как избавиться от стеснительности и избежать подобного влияния? Нужно всего лишь научиться держать других людей на расстоянии. Причем, делать это нужно отнюдь не физически. Постарайтесь просто меньше их слушать, особенно если они пытаются что-то активно вам доказать или в чем-то убедить. Недаром мудрые люди говорят, что нужно не слушать, а прислушиваться. Именно такой подход позволяет одновременно поддерживать отношения и общение, но при этом ограждать себя от чужого влияния. Не бойтесь других людей🧡 Здесь речь пойдет исключительно о чувстве страха, которое в буквальном смысле сковывает многих. Это мешает людям начать романтические отношения, мешает сделать первый шаг, мешает даже получить желаемую должность. Все это только потому, что вы испытываете страх к другим людям, причем чаще всего этот страх необоснованный. Он не является природной «защитой» и реакцией на естественную угрозу, а проявляется сам по себе. В результате человек становиться замкнутым.  Как исправить ситуацию? Для начала нужно понять, что люди не такие страшные, чтобы их бояться. Чувство самосохранения должно быть всегда, но оно не должно сковывать вас при общении. Постарайтесь осознать, что боязнь других людей без каких-либо причин - абсолютно не оправдана и не обоснована. При этом, она портит вам жизнь без какой-либо причины и надобности.
Ещё немного снежка вам в ленту❄️🧡
Первый снег ❄️☃️
Я в шоке от нашей погоды... 😲 Только несколько дней назад была такая погода 👆, а уже сегодня выпал снег ❄️🙄 ▫️ ▫️ ▫️ Скоро будут фотки нашей ранней зимы ☃️😉😊
Уютно🧡
🍂🍁❤️
Осень😍🍂🍁
🤗🍂 ▫️ ▫️ ▫️ Сделала 60 фоток и не смогла выбрать одну.. 😂
🎃👻
❤️❤️❤️🎼
💫Рубрика📌"Полезные советы"2️⃣ 1▫️ Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным. 2▫️Хороша или плоха ситуация, она измениться. 3▫️ Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите. 🧣 4▫️ Лучшее еще впереди. 😉 5▫️ Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы.❤️
💫Рубрика: 📌" Полезные советы" 1️⃣. 1▫️ Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь. 2▫️Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать .Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего. 3▫️Не судите себя слишком строго. 4▫️Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 5▫️Больше мечтайте во время бодрствования. 💭 6▫️Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно. 💣 7▫️Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье. 8▫️Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других. 9▫️Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас. 💝 10▫️Поймите, что жизнь - школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы - просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь. 📑 11▫️ Больше улыбок и смеха. 😁 12▫️Вы не должны выигрывать каждый спор.
🐕❤️
🍂🄲🄾🄼🄵🄾🅁🅃🍂 ▫️ ▫️ ▫️ ✨Несколько советов для создания уюта в дома ✨: ▫️ 🕯️Свечи. Ничто не дарит такую удивительную атмосферу релаксации и комфорта, как свечи, а ощущение романтики и уюта, которые сопутствуют расслаблению, являются приятным бонусом. Подбирайте витиеватые и изысканные подсвечники для пущего эффекта, при этом свечи отлично впишутся практически в любую комнату дома. ▫️ 💫Декоративные подушки. Декоративные подушки — это действительно очень быстрый и действенный способ привнести в пространство уют и преобразить его в лучшую сторону. Причём существует масса вариантов, как можно их комбинировать. Это и одноцветные композиции с разным узором, и разноцветные сочетания, а также разнообразные миксы фактур и форм. Полагайтесь на свои внутренние ощущения и не бойтесь экспериментировать. ▫️ 🍁Стильный плед или покрывало. Ещё одна универсальная и удобная вещь, которая прекрасно декорирует комнату, добавляя ей теплоты и уюта. Помимо этого, холодными тёмными вечерами всегда можно укутаться в плед и он мгновенно согреет тело, создавая тем самым райское местечко, из которого уж точно не захочется вылезать. ▫️ 💞Дорогие сердцу предметы. Для создания ещё большего уюта в доме просто разместите на видном месте значимые для вас и семьи вещи, которые заставят приятные воспоминания нахлынуть с новой силой, каждый раз вызывая волну позитивного настроения. Картины, виниловые пластинки, персональные снимки из семейного архиваили путешествий, туристические сувениры или коллекции предметов — всё это достойно быть на виду, а не пылиться в дальнем углу кладовки.
𝓜𝔂❤️ . . . Итак, Счастливые люди🍂: ✅Совершенно не интересуются тем, что думают о них другие. Их позицию прекрасно выразила Коко Шанель: «Мне все равно, что вы обо мне думаете, потому что я о вас не думаю вообще». Мы привыкли зависеть от чужого мнения, но вокруг нас огромное множество людей, и у каждого своя точка зрения. Во что может превратиться жизнь каждого из нас, если мы будем стараться угодить каждому? Вы делаете то, что считаете нужным. Возможно, ваши действия ошибочны, но это ваш опыт, и он бесценен. Всем нравятся уверенные в себе, независимые люди, имеющие четкую жизненную позицию. Станьте таким человеком и идите по жизни с достоинством, а не оглядывайтесь всякий раз в поисках одобрения или осуждения окружающих. ✅Умеют над собой посмеяться. Ирония — прекрасное качество. Но если человек может быть ироничен по отношению к самому себе, он неуязвим. Психологи считают, что самоирония — признак развитого интеллекта. Способность смеяться над самим собой присуща только сильным духом и разумом людям, которые выше любых предрассудков, она напрямую связана с жизнерадостностью и оптимизмом. ✅Живут «в отсеке сегодняшнего дня». Так просто и гениально сформулировал одну из привычек счастливых людей американский психолог Дейл Карнеги. Люди, живущие под гнетом прошлых ошибок, ярлыков и негативного опыта, с одной стороны, и под страхом потерпеть неудачу в будущем — с другой, не живут вовсе. Они больше похожи на свежемороженых зомби. Их парализует страх, и они не способны понять, что нет ни вчера, ни завтра, а есть только сегодня. Поэтому вцепитесь зубами в это «здесь и сейчас» — и тогда вы поймете, что можете все. ✅Никогда не завидуют😏. Мы привыкли сравнивать себя с другими и соотносить свои успехи с успехами окружающих. В здоровой конкуренции нет ничего плохого, однако чаще всего она перерастает в чувство недовольства самим собой и зависти по отношению к людям более успешным. Между тем, на свете есть только один человек, с которым вы можете себя сравнивать — это вы сами, но в прошлом. И если сегодня вы стали хоть чуточку лучше, чем вчера — вы победитель и вправе завидовать самому себе.
Часто можно услышать: любовь была, но прошла, он оказался не таким(ой), это не мой человек и т.д. Любовь❤️— это талант, способность, которую нужно развивать прежде всего в себе. Легко влюбляться, разочаровываться и идти дальше, так как «это не мой человек», и повторять этот опыт в каждых следующих отношениях. А умение любить по-настоящему, долго и глубоко — это искусство✨, так что может дело не в объекте вашей любви, а в вашей способности испытывать это чувство — отдавать, прощать, ценить, видеть прекрасное каждый день… Снова и снова влюбляться в любимого человека…
𝑀𝓎 𝑜𝓃𝓁𝓎💞 . . . Злитесь,но не переставайте любить.Ругайтесь,но не обижайте друг друга...Кричите сколько можете,но не проклинайте..А лучше..обнимите друг друга ,что есть силы..Обнимите так,чтоб внутри все сжалось,что вот оно счастье твое рядом,а ты рушишь своими руками,своими словами..Сами не зная или не понимая цепляетесь за каждое слово..Вы прикоснитесь руками до нежного лица любимого человека..Не говори прости,а просто возьмитесь за руки..или обними за плечи и не выпускай..не отталкивайте друг друга..Вы любите и не предавайте то,что вы имеете..Ведь каждый из Вас когда-то стремился быть вместе,вы побеждали все пути преграды....Вы приняли всего его с его плюсами и минусами..так, что же вы потом копаетесь при каждой удобном случае обвиняя его в погрешности?В отношениях виноваты оба,а не только один..Вы любите,любите искренне,нежно,всей душой..вы сумейте говорить с друг другом..сумейте понять и молчание..не дайте остыть огню..Идите на компромисс....Ведь жизнь она одна у нас и не лишайте себя возможности быть счастливыми....Любите красиво....Дарите красиво..Не жалейте ничего....и целого мира будет мало восстановить все....
Море зовёт, волна поёт,  А мы такие загораем🌅💃
next page →