#fitnessworld

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Træningen i dag blev til 1 time på løbebåndet. I dagens anledning tog jeg mine træningselastikker med. Så ben og arme fik lige en tur. 2 i 1 træning (Cardio + styrke) Win Win.. #træning #træningsafhængig #fitnessworld #fitnessworlddk #fitnessworldemdrup #træningselastikker #træningselastik #minielastikker #minibands #løbebånd #cardio #styrketræning #sundlivsstil #stopgivingup
A falta de 3 semanas para ironrebelshow y 4 para el Olimpia amateur padova deseando que llegue ese momento y disfrutarlo @ironrebelshow @ifbbproitaly #love #check #shower #gim #fitness #eatlean #københavn #padova #danmark 🇩🇰 #italia #españa 🇪🇸 #spa #relax #motivaciongym #fitnessnod #fitnessworld #fitnessdk #mcfitmalaga #7nutrition #amix
Just a small teaser of the amazing gift bags that we have for our grand opening sale happening tomorrow. These are so packed with amazing goodies for local store and supplements might need a bigger bag!
Jest moc! Z całego serca, dziękujemy Wszystkim za wsparcie w tych ciężkich chwilach, za dobre słowa, podtrzymanie na duchu, za trzymanie kciuków ✊🏼 (jeszcze je trzymajcie!) za odwiedziny, za telefony z dobrymi słowami, za prezenty... dobrze mieć takich ludzi przy SOBIE. Igorek powiedział, ze będzie modlił się o zdrowie siostry 😍 JESZCZE RAZ WSZYSTKIM DZIĘKUJEMY ❤️ to był jeden z najgorszych momentów w Naszym życiu... . . . . . . . . . #igorek #potworek #fitnessworld #babyboy #w #rodzinie #sila 💞
Long ass = Late night therapy 💪🏼
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OUCH! 🤕🤕🤕 Watch until the very end! - Credit: @skylarwithana -
Tag a friend and comment below what you think about it AFTER YOU DONE IT! Tempo: the digits represents seconds . first digit is the lowering of the weight . second digit is the time you stay at the position after lowering the weight . third digit is how long you lift the weight . 4th digit is how long you stay at the position after lifting the weight . Example squat tempo 5321 You lower the weight for 5 seconds Stay at bottom for 3 seconds Go up for a duration of 2 seconds Stay there for one second and then repeat the process . . . if you want to learn more about tempo and time under tension, click the follow button :) . . . . #gym #workout #fitness #legs #fit #cleaneating #healthylifestyle #motivation #training #legday #gymworkout #fitnessfun #fitnessworld #workouts #healthyeatinghabits #legdayworkout #leanmuscle #legtraining #girlabs #fitlegs #gymgirlsdaily #gymworkouts #legworkouts #lowerbodyworkout #workingout #fitmom #beachbody #motivation 💯
For en uge siden begyndte jeg mit samarbejde med en personlig træner. Vi træner sammen 2 gange om ugen, og han har lavet kostplan og træningsprogrammer. Jeg har allerede tabt mig næsten 2 kilo, og presset mig selv mere end jeg troede var muligt🤭Jeg er glad for jeg har valgt at gøre dette for mig selv, og jeg glæder mig til at nå mit mål!💪🏼#weightloss #personaltrainer #fitnessworld #feelinggood #strengthtraining #muscle #fatburn #mealplan #workout #fitness #goals #selfie #motivation #life #keepgoing #fitnessmotivation
The grind never stops! Not even at the beach. @regangrimes
#tb Pic from August 2010. Alongside my idol @officialslystallone , responsible for getting me started in fitness. I would train out in the woods twice a week during this time as I wouldn’t get much time to go to gym due to my busy office. #slystallone #sylvesterstallone #johnrambo #rockybalboa #fitnessmotivation #fit #classicphysique #jungle #outdoorworkout #fitnessgoals #strength #bodyweighttraining #fitnessworld #workoutmotivation #workout #delhi #mumbai #india #life #nature #earth #universe #travelling #travellingalone #knowledgeispower
Via @thisisinsiderfitness : @tonal is a digital gym that doesn't use any weights, but it will still kick your butt. 💪 #techinsider
Hvis du vidste dengang, hva' prisen var Vil du så spille vores spil? Ingen har sagt, det var nemt Og ingen lovede, at man ku' få det hele håbed' nok lidt på perfekt😇 #fitnessworld #getfit #healtly #fitness #fit #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #fitnessnord #eatclean #strongwomen #nocco
Um abdominal definido tem benefícios não só estéticos mas também a nível da saúde. Exercitar o abdômen não é benéfico apenas para fortalecer os músculos da região e ajudar a eliminar aquela barriguinha indiscreta. Exercícios abdominais proporcionam uma série de benefícios para a saúde. Estudos mostram que ao longo dos anos esses músculos perderam grande parte de sua potência devido a posição ereta. Por causa disso, tornou-se essencial o fortalecimento da região, que tem como objetivo deixar o abdômen forte. Um abdômen rijo promove não só uma melhor aparência estética, como também, somada a uma boa alimentação e a prática de exercícios aeróbicos, melhora a capacidade de digerir alimentos. Quem garante é a Sociedade de Gastroenterologia da Austrália. Além de melhorar a digestão, um abdômen bem trabalhado também melhora o equilíbrio postural, dá uma maior sustentação das vísceras, aperfeiçoa a respiração, previne contra traumatismo e também evita a diástase (fenômeno que separa as extremidades do músculo abdominal). #trainingplan #training #treinodeverdade #treinosério #abs #abstraining #abdominal #consultoriafitness #consultoria #emagrecimento #emagrecimentosaudavel #weightloss #vemtreinarcomigo #FitnessConsulting #fitness #fitnessworld
Virkelig sket meget med min squat volume. Er altid super svag, når jeg skal lave mere end 6 reps. Så at jeg laver 6 set x 10 reps med 110 kg(all time pr) er jeg ret godt tilfreds med! #axiosgym #bodylabdk #fitnessnord #fitness #traning #powerlifting #bodybuilding #athlete #getfit #getstrong #getbig #getswole #fitfam #fitfamdk #fitnessworld #fitnessworlddk #love
Simpelt og nemt. Det behøver ikke være hverken svært, indviklet eller tidskrævende at spise rigtig mad. Der er ingen hokus pokus. Det er bare almindelig mad. #fuckslankekuren #personligtræner #fitnessworld #kostvejleder #coach #mentor #slank #fit #strong #simpel #ingenhokuspokus
Luxe camo leggings.. our Armee spotted on a workout!!! . #militaryleggings #leggingsaddict #leggingseveryday
Oggi a pranzo super sgarro....x cena quindi mi tocca yogurt ,avena ,banana miele e una spolverata di cannella @malatoditutto #fitness #fitnessmotivation #fitnessworld #fitnessmon #fitnessgoal #fitnessman #fitnessfreak #fitnessgear #fitnessworld #bodybuilding #bicipiti #muscles #abs #fitnesscoach #gym
rules for better life: @ibrahem_coach • never go more 3 days without exercise. •wakeup early . •make time to read every day. •think less. •spend time with your family. •smile more. 📝👍🏽...........................................• . . . #tagsapp #crossfit #fitnesstips #fitnessbody #fitnessforlife #fitnesschallenge #fitnessmodels #fitnessworld #fitnessjunkie #fitnessgoals #fitnessguru #fitnesspageforall #fitnessfirst #fitnessinspiration #fitnessphysique #fitnesslife #fitnessgear #fitnessfood #fitnesslifestyle #fitnessjourney #fitnessfreak #fitnessmotivation #exercise #getfit #motivation #strong #active #healthychoices #instahealth
Taknemmelig for så meget omsorg ❤️ #blessed #snartfleresmilherfra #positivevibes #positivelife
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Hold da nu op en træning i dag, den var sku svede bogstaveligt talt. Det var cardio træning i dag. Og en smule over krop. Tak for i dag og god efterårsferie #træning #træningsmotivation #thesigils #fitness #fit #stayfit 💪 #💪💪💪 #stronger #fitnessworld #nykøbingfc #fitnessworldnykøbing #nfc #keepersport #keeper #keeptraining #u19 #u19talent #nfcu19
O agachamento é um exercício que reproduz um movimento considerado básico para o ser humano. Além disso, que vem sendo amplamente estudado pela ciência e se mostra na teoria e na prática como sendo um dos mais importantes do treinamento físico. O agachamento é vital para grande parte das pessoas, que querem bons resultados em seu treinamento. Por ser um exercício que reproduz um padrão motor básico de qualquer pessoa (veja como os bebês agacham de maneira correta), ele pode ser usado por grande parte das pessoas, desde que estas não tenham problemas articulares ou lesões que podem ser agravadas por este movimento. Se o agachamento atua diretamente sobre 3 grandes grupos musculares, é lógico que seu gasto calórico é muito elevado. Como se isso não bastasse, ainda estamos falando de 3 grupos musculares que são capazes de produzir muita força, o que faz com que seja possível alcançar elevadas intensidades. Este é o motivo pelo qual o treino de pernas é de longe o que mais calorias gasta, dentro do contexto da musculação O agachamento é sem sombra de dúvidas, um dos exercícios com maior gasto calórico, entre todos os da musculação, desde que sua execução seja correta. Agacha que emagrece! #squats #training #trainingplan #agachamento #treino #treinodeverdade #traininghardcore #lifestylefitness #fitnessworld #bodybuilding #ficadica #personaltrainer #consultoriafitness #vemtreinarcomigo #emagrecer #emagrecimento
@mutantnation has knocked it out of the park with this flavour. Taste is consistent with every sip. So tasty and who wouldn’t want to taste fuzzy peaches all day long. Get this and all your supplements and apparel needs at your local Gymrat.
Så er vi ligesom ankommet 🤟 1 dag tilbage, så nu står den bare på at øve lidt poseringer og få det sidste mad ind, så jeg er 100% klar til imorgen #dm18 #dbff #fit4fight _______ Well, we arrived 🤟 Only one day left, soo the rest of the day is all about getti g in the last food and posing practice so that i'm 100 % ready for tomorrow 💪💪
VOA BARRER A UNO🇨🇺 #BAJANDA
Aufgeben ist keine Option💪 ...........FIT❌💙DICH ----------------------------
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Люди всегда ненавидят тех, кто говорит правду, а зря...Такие никогда не бьют в спину.💪💪 -------------------
Each workout is like a brick in a building, and every time you go in there and do a half-ass workout, you're not laying a brick down. Somebody else is.💪😜 -------------
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