#entrenador

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✨🎇🎆La tarde de ayer fue una de las que nos recarga las pilas, nos vuelve a enfocar con más entrega a nuestra meta🌅. Una tarde de conversaciones profundas con nuestro entrenador🏋️‍♂️, que nos nutre de energía positiva🎀, nos hace ser mejor personas y nos ayuda a que nuestra mente este clara y enfocada en nuestro objetivo🏆. Tarde mágica⭐, compartiendo experiencias y sabiduría. ✨🎆🎇 #entrenador #coach #gym #motivacion #gymmotivation #fitstylecouple #fitcouple #love #objetivo #prioridad #tuyyo #workout #happy #vidasana #recetas #dietas #entrenamientos
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CICLO MENSTRUAL Y EJERCICIO. A muchas mujeres les preocupa llevar su vida cotidiana normalmente durante la menstruación. Muchos mitos giran en torno a este período, por ejemplo; que hacer ejercicio durante este período no es posible. Esto no es verdad, se puede hacer ejercicio durante el ciclo menstrual. Un estudio realizado por la Universidad de Sydney, asegura que hacer ejercicio durante este periodo no afecta el ciclo menstrual y no es perjudicial para la salud. Por el contrario, realizar ejercicio durante este ciclo reduce los dolores y cólicos. ❎ Algo que debemos tomar en cuenta es si en algún momento se sufre de algún calambre o la presión arterial baja es necesario tomar un descanso para no sufrir una descompensación. ❎ También se recomienda usar la ropa más cómoda para hacer ejercicio durante la menstruación, esto ayudará a hacer los ejercicios de la mejor manera y con toda la comodidad. ❎ Es sumamente importante la hidratación, en este período se pierden líquidos y al mismo tiempo se retienen, por eso es importante mantenerse hidratada, sobre todo si se hace ejercicio. Hacer ejercicio durante el ciclo menstrual es posible, simplemente debemos seguir estos sencillos consejos para que la condición no limite nuestra rutina diaria. #fitness #fit #training #workout #train #wellness #gym #gymtime #motivacion #motivation #trainer #personaltrainer #entrenador #fitnessmodel #model #instafitness #instafit #fitnessgirl #fitnessgirls #fitnesswomen #fitgirl #fitwomen #lovefit #fitnesgirl #fitnesstyle
No cuentes los días, haz que los días cuenten Hay dos maneras de vivir la vida: contar los días sin disfrutar del momento o hacer de cada día inolvidable. . . Asesoramientos por privado📝 M.d. . . . #inshot #instafit #motivation #fit #fitfam #gymmotivation #fitness #gymlife #pushpullgrind #coaching #flex #instafitness #gym #trainhard #eatclean #gymrat #gymtime #dedication #coachonline #coach #swole #fitnessgear #muscle #shredded #entrenador #bodybuilding #sweat #grind #preparadorfisico #entrenadorpersonal
💪🏼 Principio del Incremento Progresivo de la Carga de Entrenamiento. . 📚 El autor en el que me baso para la siguiente explicación es Tudor O. Bompa. . 🔹Según el autor, este principio afirma que "la carga de trabajo tiene que incrementarse gradualmente de acuerdo a las capacidades fisiológicas y psicológicas de cada individuo". 🔸Esto es necesario ya que para generar adaptaciones, el individuo necesita reaccionar a un estímulo, el cual deberá ser incrementado constantemente dadas las adaptaciones generadas. 🔹Sin embargo EL INCREMENTO CONSTANTE DE LA CARGA PUEDE LLEVAR A LA FATIGA EXCESIVA Y AL SOBREENTRENAMIENTO (en algunos casos también a lesiones). 🔸Además, UNA SESIÓN NO ES SUFICIENTE PARA GENERAR ADAPTACIONES, por lo cual una misma carga deberá mantenerse durante varias sesiones (una semana es el tiempo recomendado por el autor). 🔹De esta forma, cada periodo de carga se podría graficar como un escalón; y CADA TRES ESCALONES DE INCREMENTO DE LA CARGA CORRESPONDE UNA FASE DE DESCARGA, la cual permite que el organismo se "regenere" es decir "que elimine la fatiga y se relaje psicológicamente". 🔸Para finalizar, como muestra la imagen, si bien las cargas suben y bajan, la performance o el rendimiento se encuentran en constante mejora. . #Training #Trainer #Entrenador #Entrenamiento #Bompa #Carga #Sobrecarga
Hoy en #aprendiendoconlocosporelarco presentamos el "Juego Aereo". Fundamento técnico defensivo del #Arquero . En esta acción es fundamental el poder coordinar "espacio tiempo" para poder interceptar el balon en el punto más alto y no quedar pasado cuando se sale en busca de este. Es clave también la comunicación que implementemos para avisarles a nuestros compañeros que nos cubran en nuestra salida. Va a depender del riesgo que cada arquero asuma para poder tomar o puñetear el balon, es recomendable si en la salida se interpreta que nos pueden chocar, puñetear para alejar lo más posible el balon. Y recuerden, hoy nueva jornada de entrenamiento desde las 19:30 hrs, ven por tu primer entrenamiento GRATIS!. Si te gusta dale like, Siguenos y comparte. . . . #arqueros #porteros #keepers #goalkeepers #entrenamiento #entrenador #entrenamientodearqueros #fundamentosdearqueros #entrenadordearqueros
Hoy y mañana 💪 Hoy y mañana 💪 Últimos Entrenamientos de esta semana 🏋️⚡😎 Vamos con todo que este frío pasajero no te deje en casa , y ven a entrenar y darlo todo ,la mejor manera de pasar el frío es entrenando , acepta el desafío de sobrevivir a Portalesfit , no temas 💪💪💪 Separa tu cupo #Portalesfit #entrenador #entrenaminetofuncional #entrenamiento #fitness #fitnessmotivation #workout #trxsuspensiontraining #trx #battlerope #desafiotps #maratonviña #viñadelmar #valparaisochile #TabataSongs #tabata #portalesfitrunner #runner #running #tabatasoong #chilerunners #runchile #chilerunning #urbantraining #heartrunners #beatyesterday #garmin #asicsFrontRunner
No renuncies a los cambios!!! . Tras revisar nuestro estado físico y visualizar objetivos próximos nos mantenemos en un buen tono muscular aún llevando una dieta hipercalórica pero contrarrestandola con nuestro entrenamiento y controlando siempre los macronutrientes de cada comida. . . #entrenamientospersonales #entrenador #revisionesfisicas #diasmotivadores #tiempodecambios #equilibrioemocional #trainingdays #transformation #bodybuilding #bodytransformation #constancia #sacrificio #superaciónpersonal #gymtime #gymshark #underarmour #competidor . @3dvalencia @emilioruiz133
Con maestro Paquiño carioca de yema .. gran compañero. #amistad #franciscoaranda #facilitacion #entrenador #amigos #capacitación
Sergio González (@GonSer8 ) 💜 Cumple 6 meses al mando del @RealValladolid CF. 6 Meses en los que entre otras cosas ha conseguido el ansiado ascenso del club a la primera division de @LaLiga . Y acaba de ser elegido el mejor entrenador catalán de la pasada campaña!! ENHORABUENA SERGIO!!💜💜 - #Gonser #SergioGonzalez #Cataluña #Espanyol #Rubi #Pucela #PUCELA #RVCF #RealValladolid #Entrenador #Mister
CAMBIA EL ESTÍMULO Y POTENCIA EL CRECIMIENTO DE TU HOMBRO📝💪🏻 . BIOMECÁNICA EN LAS ABDUCCIONES DE HOMBRO🤓 . Las abducciones de hombro son el ejercicio estrella para generar hipertrofia en el Deltoides Medial👌🏼 . Pero como en todo grupo muscular, si variamos el estímulo entre ejercicios optimizaremos el trabajo para su desarrollo👍🏼. . A continuación os dejo 3 ejemplos con Peso Libre para cambiar el momento máximo en el trabajo de Abducciones de Hombro👇🏼 . En las imagenes veis: . 🔹Articulación del Hombro 🔺Brazo de Palanca 🔸La línea de Carga . Definamos los ejercicios y momento máximo🤓📝 . ▪️MEDIO RECORRIDO: momento máximo cuando las fibras del Deltoides Medial están a la mitad de su recorrido total💪🏻 🔹Ejercicio: Abducciones de Hombro en Banco Inclinado(45 grados aprox) . ▪️MÁXIMO ELONGAMIENTO: momento máximo cuando las fibras del Deltoides Medial están más estiradas💪🏻 🔹Ejercicio: Abducciones de Hombro en Banco Plano . ▪️MÁXIMO ACORTAMIENTO: momento máximo cuando las fibras del Deltoides Medial están más contraídas💪🏻 🔹Ejercicio: Abducciones de Hombro de Pie . ☝🏼En todos los ejercicios debemos practicar el ROM total desde el costado del torso hasta los 90 grados ———————————————— 🔹Información para 💪🏻Entrenamiento Personal 📝Asesoramiento Presencial y Online 👇🏼👇🏼👇🏼👇🏼 📩alvarofontep@gmail.com
¡Gracias a @pretiumpolanc por dejarnos sus instalaciones, en un día de fiesta como hoy, para que entrene el primer equipo! 💚❤️💪🏻🏀 • #somoscbt #baloncestoentorrelavega
Primer entreno de 15 reps SUPERADO!! 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ Todo bien, buenas marcas, bastante volumen de trabajo, quizás ha faltado un poco de intensidad. Luego cardio, varias series de HIT en cinta más golpeo al saco de boxeo. Eso si, me he olvidado los guantes... Y así quedan los nudillos por despistado. #gimnasio #gym #fitness #entrenamiento #deporte #salud #fit #ejercicio #training #pesas #bodybuilding #workout #motivacion #motivation #gymtime #sport #fitnessreal #entrenar #lifestyle #fitnessmotivation #postureofitness #entrenador #box #mma #boxing #personaltrainer #muscle
Cuando el trabajo, el placer y el compromiso se hacen uno y eres capaz de alcanzar la fuente donde vive la pasión, nada es imposible. . #Entrenamientos #TeamSienci #Entrenador #comandovictor #GestoDeportivo #BeachTennis #beisbol #voleibol
Es fácil entrenar y trabajar duro cuando te sientes bien. Es en los días en los que estas enfermo, y te sientes como una mierda, cuando esto se hace difícil. La mayoría de la gente se quedará en casa... Yo estaré en el gimnasio. • • @mikhel_ibarra 📷. @ofitnessz 💪🏻. @kmonsterphysique 🔥. • • #andresgouveia #entrenamiento #nutricion #ejercicio #dieta #pesas #cardio #vidasaludable #tips #asesoria #entrenador #salud #consejos #recomendación #bodybuilding #bodybuilder #bodybuilding_motivation #diet #personaltrainer #entrenadorpersonal #bikinifitness #bodybuilding_motivation #bodybuilding #bodybuilder
Y así, entre plantas, mesas, eventos y sonrisas, celebramos el día de la hispanidad! Work power!
Heyy heyy, no estamos de parranda estamos estudiando🤓, leyendo📚📙📘📗investigando 👩🏻‍🏫👩🏻‍💻capacitándonos más del entrenamiento físico y psicoemocional🕵🏻‍♀️ en estas maravillosas etapas #prenatal y #postnatal en pro de brindarles cada día un servicio de calidad🙏🏻 🙌🏻 . . En este #personalizado le comentaba a la futura #momtobe que el #embarazo se lleva mucho después de parir, y que por favor se lo tomará con soda 🤣💆🏻, ¿sabías de esto #exterogestación ? . . Dicen que son solo los primeros #9meses pero aún Emma con #3añosDeEdad ama y le encanta estar encima de #mamá 😍 Gracias a toda la preparación física y emocional que he tenido, puedo tolerar, y manejar su peso (15,5kg) sin molestias o alteraciones en mi #higienepostural 😉y este es el propósito que deseo compartir, mostrarles cómo usar todas las herramientas posibles para alargar la #crianzaenbrazos sin afectar a mamá (dolor de espalda, #diastasisabdominal contratuctras, etc) . . Todo es posible mientras uses consciencia, busques apoyo/guía y lo apliques en casa fuera de la supervisión de tu #entrenador (leyeroooon #TeamMamáActiva 🤓) 😉. . Un ejemplo que doy con orgullo, me tope con una mami que entrenamos hace un año ambas con bebés de más de 10kg en brazos... Se me cayo una cucharita y ella con su bebé en brazos hizo un #sentadillazumo perfecta grite de la emoción y ella se asusto 🤣🤣🎉luego le comenté que ese es el fin verdadero del #entrenamiento y lo muy feliz que me hacía al mostrarme la inversión (espacio/tiempo/dinero) de ambas había dado sus frutos 🙌🏻🙏🏻❤️ . . ¿Cuéntenmelo ustedes, cómo van con la #CrianzaEnBrazos ? #MamáActiva
Clase de trx, que esperas para empezar tu entrenamiento en suspensión con @smartfit sede Cosmocentro 👊😎👊y recuerda una nutrición ideal con @burger.fit 100%saludable💪🍔 #trx #smartfitcosmocentro #personaltrainer #entrenador
G Y M A H O L I C ——— (( UNETE a GYMAHOLIC )) Info: (868)8120084 +(956)3822835 Facebook: /GymaholicStudio /JuanCisnerosFitness ——— //Membresia incluye: -Gym -Entrenador -Rutina -Chequeo de Avances Mensuales ———— "Soy Proyecto GYMAHOLIC" ------------------------ #gym #gymaholic #entrenamientopersonal #personaltrainer #workout #entrenador #jcf #noexcuses #nohayexcusas #bodybuilding #mensphysique #fitness #fit #fitfam #aesthetic #coach #trainingplan #trainer #gymquotes #motivation #focus #workout #run #runaholic #bootcamp #soyproyectogymaholic #beforeandafter
103 km Profe Gabi, 55 km Agos Y Nestor1, 21 km Andre, 10 km Marce. Tenemos representantes en todas las distancias del #ultramararon #pachamama de #estefinde 💪🏼 A disfrutar de esta carrera que llega a los 4 mil metros ⛰🏔🗻 maravillosa de EcoAtletas Son privilegias asi q cada paso que sea con toda la alegria y buena energia RUNNING TEAM SUPERACION. Felicitacionessss🏆 👏🏼 .......... Que bien se siente❤️🏆 💪🏼🥇 💪🏼 🌞🔥🔥 💪🏼 #yoelegicorrer #runningteam #hoyseentrena #run #running #gabrielhugovilella #entrenador #personaltrainer #fitness #marathon #maratona #maraton #motivacion #motivationalquotes #runhappy #newplayernewgame #airfrancerunning #instarunners #runninggirl #ecoatletas #jujuy #100k #55k . #21k #10k
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Trabalhe enquanto os outros desperdiçam tempo. Eduque-se enquanto os outros dormem. Ore enquanto os outros estão ocupados demais para falar com Deus. E deixe o tempo mostrar os resultados. #motivacao #goodday #coach #coachingdevida #motivation #entrenadorpersonal #entrenador #soccer #girlssoccer #sochi #russia #followme #football #bomdia #futebol #treinador #marruecos #marocco #coaching #oferta #job #empleofútbol #club #egipto #egyptian #sochifornia #pepsideild #Deus #god
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Presentacion oficial #42k #Mardelplata #marathon Muchas gracias por la invitacion Sportsfacilities RUNNING TEAM SUPERACION. Felicitacionessss🏆 👏🏼 .......... Que bien se siente❤️🏆 💪🏼🥇 💪🏼 🌞🔥🔥 💪🏼 #yoelegicorrer #runningteam #hoyseentrena #run #running #gabrielhugovilella #entrenador #personaltrainer #fitness #marathon #maratona #maraton #motivacion #motivationalquotes #runhappy #newplayernewgame #airfrancerunning #instarunners #runninggirl #ecoatletas . #21k #10k . @sportfacilities
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#fpallday Tu entrenamiento se orienta a aislar musculatura o a integrar dentro de un patrón funcional? Es estático o trabajas con dinámicas de biorritmos? Por aquí parte de mi entrenamiento de ayer con este trabajo pendular ( 2 +salto - 4 series de 1.5 ' mancuernas de 7kg ) para glúteo 🔥🔥🔥y su conexión al resto del cuerpo desde la extensión de cadera (#myofascialslings líneas anterior/posterior profundas en fases concéntrico/excéntricas, y cadera- glúteo de protagonista como anclaje) Ejercicio ultrametabólico 🔥🔥🔥👊💫 articulaciones descomprimidas y mis mecanoreceptores trabajando a tutti. Mejor que bien. ☝¿Refleja tu entrenamiento el hecho de que tu sistema neuromusculare está diseñado para actuar de una determinada forma y en un contexto muy específico según tus rasgos genéticos como ser humano?🚩Quieres saber más acerca de cómo funciona tu cuerpo y cual es la manera más sostenible y eficaz de entrenarlo? Contacta y prueba el método que cambiará tu forma de entender el entrenamiento. be2 Total Coach🏃🍏❤ STUDIO RETIRO ---📫 info@be2 -totalcoach.com --------- #be2totalcoach #entrenador #functionalpatterns #madrid #retiro #personaltrainer #functionalfitness #holistic #tensegrity #integred #motion #training #body #entrenamiento #exercise #human #fitness #active #health #salud #instagood #life #better
🥞 TORTITAS 🥞 ¿Eres de [email protected] que prefieren dulce para desayunar? 🙄 La bollería industrial 🥐🍩 no te aporta nada de bueno, harinas de mala calidad, grasas hidrogenadas y vegetales, azúcar y muuchos aditivos perjudiciales para la salud ☠️ Pues aquí os dejo la receta ✍️ *Salen 8 tortitas 🔹3 huevos 🥚 código 0 🔹10 dátiles (naturales) 🔹12 cds leche 🔹12cds harina espelta 🔹8grs levadura Todo bien triturado, sartén a fuego medio y gotita de aceite. Media vuelta con una espátula y "voilá" 😋 Comer debe ser un placer 🤗 #pornfood #foodie #realfooder #realfood #comidareal #instafit #instafood #tortitas #pancakes #cocinillastime #masterchef #vidasana #vivir #Enforma #EnFormaConMarc #entrenadorpersonal #entrenador #personal #trainer #happy #enjoy
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Hace dos semanitas.....💙 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Y ahora casi hay que sacar la bufanda ❄ ¿Por qué? 😔 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Calor vuelve un poquito...🤞 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Você já foi algum dia humilhado por alguém? Apontaram o dedo na sua cara,dizendo que você não era capaz de fazer as coisas. Você passou por dificuldades e pediu ajuda para amigo,pessoas que você sabia que podiam te ajudar,mas mesmo assim não te ajudaram? Você tem na família,aquele parente mais endinheirado,que tem carro do ano,casa enorme,filhos com faculdades pagas,e que sempre gostou de te humilhar,não na frente dos outros,mas pelas costas,além de não ter coragem de falar na frente,fala pelas costas. Sua vida também foi,ou é assim? Então sua história é um pouco parecida com a minha. Sabe como eu lidei com tudo isso,e cheguei onde estou hoje? Com a RECIPROCIDADE! Quando ficamos quietos quando somos humilhados,as pessoas tendem a falar mais e mais,pois sabem que vamos fucar quietos e não falar nada. Mas eu sempre fui diferente. Sempre fui a ovelha negra da família. Aquela pessoa que vai contra tudo o que é imposto pela sociedade e quer fazer diferente,sabe? Pois é,depois que comecei a tratar as pessoas como elas me tratam,eu adquiri uma coisa importante na minha vida e na minha família: RESPEITO. Uma dica minha para você: Seja diferente. Não deixe as pessoas te tratarem como elas acham que podem te tratar. Trate-as igual para ver a reação delas. Vivemos em um mundo onde "os fortes" (ricos) sobrevivem. E eu,como pobre,aprendi a viver mo meio dos ricos,e ser respeitado. Bom Dia ☉ #motivacao #goodday #coach #coachingdevida #motivation #entrenadorpersonal #entrenador #soccer #girlssoccer #sochi #russia #followme #football #bomdia #futebol #treinador #marruecos #marocco #coaching #oferta #job #empleofútbol #club #egipto #egyptian #sochifornia #pepsideild #Deus #god
Subid el volumen y escuchadlo bien....😌 Gracias por todo y por aquella noche mágico, te quiero negrito! @stephmbia25 🔴⚪🙌 . . Mencionadle 7 veces os sigo y os peto a MG! . . #valenciacf #sevillafcf #uefa #mbia #copa #laliga #futbol #entrenador #memes #videos2
No vas a estar donde tú quieres estar sin pagar con el dolor, sin saludar al sufrimiento y sin vencer tu esfuerzo. No llegarás só[email protected] Y no, no vas a estar donde tú quieres estar a corto plazo. Hace falta tiempo, trabajo y paciencia 📷 @mamenledesma #Siembrayrecogerás #run #Running #EntrenayMejora #Running #Run #Runner #runninggirl #runnergirl www.entrenadoratletismo.com #entrenadorpersonal #entrenador #atletismo #entrenamiento #mediamaraton #mediomaraton #halfmarathon #marathon #10km #runners #nopainnogain #hardwork #gym #instarunner #instarunners
Hoy toca pasar el día en familia, nada de salir a correr, nada salir a la montaña, hay días que hay que desconectar #entrenador #elcorredorpopular #Tributrail #gotailwind #trailblazer #tailwind #Trail #Trailrunning #Trailrunners #Trailrun #Run #Running #Runners #trainingpeaks #ResultsStartHere
Let the right leg straighten!!👊
#ayer di mi #primeraclase en #crossfit #ypsilon con @bullerwins de #entrenador . No estuvo nada mal... y veo bien combinar este #entrenamiento con #culturismo durante al menos un #tiempo . #agujetas #cero porque yo vengo de entrenar duro... pero además, este centro colabora con #gmadridsports y la nota es #alta . Creo que a este #box terminarán viniendo numerosos #crossfiters a ponerse en forma. Por mi parte y durante al menos #octubre , voy a fijar mi #entrenamiento en este centro a #martes y #jueves a las #20h - #crossfitypsilon #gmadrid #gmadridcrossfit
¿Alguna vez has soñado con ser entrenador? ¡Pues nosotros te ayudamos a conseguirlo! Ya te puedes inscribir online a nuestro curso de formación de entrenadores. ¡No te quedes sin tu plaza! #entrenador #futbol http://bit.ly/2DVZsZo
🇪🇦️ Parte del grupo de entrenamiento SR2 Triatlón terminando su primer bloque de 6 semanas. Buen entreno en pista pero esto es solo el principio! ☝️ 🇵🇱️ Jedna z grup w klubie Sr2 kończy swój pierwszy 6 tygodniowy blok treningowy. Dobry trening na bieżni, ale to dopiero początek! ☝️ 🇬🇧 One of the group in the club Sr2 is finishing its first 6 weeks block of training. Session in the track was good but this is just the beginning! ☝️ #TGUtrainingsystem #TGUteam
Esta GPC esta dirigida a profesionales de atención especializada del SNS implicados en el tratamiento y cuidado de los pacientes con DM1, como por ejemplo especialistas en endocrinología, endocrinólogos pediatras, personal de enfermería de atención especializada así como especialistas relacionados con el tratamiento de las complicaciones de la DM1. Asimismo, esta guía está dirigida a pacientes, familiares y colectivos educativos o sociedades científicas, así como a gestores sanitarios. ———————————————————- #entrenador #entrenadorapersonal #entrenadorpersonal #entrenadorpersonalmadrid #luis #luisignacio #luisnutri #madrid #viernes #triatlon #triatlo #triatlón #triatlon_mexico #triatlon_in_the_world #triatlonvalencia #triatlonofficial #triatlonsprint #gym #gymmotivation #gymvirtual #gymgirl #gpc #dm1 #diabetestipo1 #diabetes #mujeres #mujeresciclistas #mujercitas #fuerza #resistencia
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👊Después de 8 meses de no poder entrenar por una mala pasada que me llevo a ser responsable y no improvisar ningún detalle por más simple que parezca y decidir estudiar , investigar y así poder hoy enseñar de manera responsable , ética y con mucho cariño , pasión a quienes hoy confían en mi trabajo !! Pude recuperarme empezando desde 0 de manera natural fue una dedicación muy centrada que me llevo una constancia literalmente religiosa hace ya 2 años durante exactamente 12 meses !! Hoy estoy muy orgulloso del conocimiento que manejo pero doblemente orgulloso de poder compartirlo con quienes tienen realmente el intereses y compromiso de querer cambiar !! 💪🤟💥💯 #motivacion #mentesmillonarias #dedicación #fitness #healthy #natural #disciplina #deporte #success #knowledge #personaltrainner #entrenador #conciencia
Acá les comparto un video de alta intensidad aeróbica mejorando la coordinación y la capacidad pulmonal,cuando se ama lo que se hace no será llamado trabajo, feliz cambiando vidas y más que los entrenamientos no lleguen hacer monótonos o aburridos. @samuelmartinezb @greenfit #trainning #trabajoerobico #entrenadorpersonal #saldelazonadeconfort #wellness #salud #bienestar #seamaloquesehace #entrenador #fitnessphysique
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