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Séance full body avec @daleindatiouiri de l’émission « un nouveau corps, une nouvelle vie » !🔥 Des excellents exercices pour brûler un maximum de calories et travailler l’ensemble du corps !🔥🙅🏿‍♂️ @basicfitfr @bodymouve_fitness #workout #workoutmotivation #mom #basicfit #basicfitfr #coachsportif #maman #fitnessinspiration #fitness #coach #fitnessgirl #fit #musculation #motivation #inspiration #fitfrenchies #coachcyborg #bodymouveworkout #bodymouvefamily #fitnessfrance #teamcyborg #black #fatburn
Bonjour à vous 👍🏼😉 Séance Dos Abdos comme dab Dur mais Bien 💪🏼😜 Et vous Tranquille la Séance ? Force et Courage :) . . . . . . #musculation #sport #fitness #regime #nutrition #bienetre #pertedepoids #muscul #hashtag #progra #programme #MUSCULATION #fitnesfamily #fitnessfrance #musculationfrance #basicfit #enzo #jamcoredz #bodytime #sportif #perceverance #bodybuilding #bodybuiding #dos #abdos #nogamenolife
Séance du jour : 1H45 non stop 💥💥, cardio 20 min de vélo, et 10 min de cardio ( la machine en photo ) :), et après musculation du booty 🍑🍑 mais surtout les bras 💪💪. La photo de moi au naturel, sans filtre, je suis choquée de m'avoir vu entière mais comment je me suis affiné, comment j'ai perdu et comment je me suis musclée un truc de fou 🙄🙄😇, tu m'aurais dis il y a 7 mois que je serais comme ça je ne t'aurais jamais cru 😋😂😂🙈. Bonne semaine mon warrior 😘😘. Moi je bosse de nuit cette semaine 🙄🙄. #basicfit #basicfitfr #workout #teamsosobodyshape #pertedepoids #musculation #cardio #sports #regime #regimeuse #instagram #teamshape #fitness #fit #gym #gymfitness #gymfit #instafit #instafitness #nopainnogain #lifestyle #nutrition #bienetre #fitgirl #fitgirls #frenchfit #training #motivation #détermination #warrior
J’y passerai le temps qu’il faudra pour réussir à accomplir ce que je me suis fixé.🌪🏆🔞#fitness #bodybuilding #basicfit #motivation
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"Fitness addict 💪💪💪!! Abonnez vous et je m'abonne ! ;)" C'est un super compte fitness en plus il aime la moto @kenny_mil3 😍🏍️🏍️ Vous en pensez quoi? 🤔 Envoyez moi un message pour être reposté ;) 🔥🔥 #fitness #crossfit #traning #hardwork #fitnesslifestyle #instafit #fitnessmotivation #getfit #muscu #gym #fitnessmodel #teamshape #teamfitcats # #fitmotivation #gym #muscu #motivation #powergirl #musculation #basicfit #teaminstinctinitial #teammarmotte #teamplamfit #ffrfitness #repost #moto #grosbibi
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Less but better- - - -
Preacher curl- Barbell Arm muscle building exercise Preacher curl workout …4×20-3 1. Close the armpit over the prechamber bench and secure both elbows. 2. Gently lift the buttocks with both hands shoulder width He holds the barbell and sits on the bench. 3. Do not move the torso to the maximum, but lift the barbell up by the force of the biceps up. 4. Slowly feel the resistance of biceps We lower the barbell. ✨ Notes Raise the shoulder width while keeping the elbow spacing parallel. • • • • • • #health #bodybuilding #fitnessmotivation #gym #muscle #biceps #workout #sports #abs #basicfit #bulking #trainhard #npc #strongbody #arms #halfnatty #sportsmotivation #trainer #fitspiration #gains #strangth #proteins 💪 #fitfam #pump #bestmode #prep #girlswholift
𝓑𝓵𝓾𝓮 𝓸𝓻 𝓼𝓽𝓸𝓷𝓮𝓭?
Invité spécial exceptionnel sur cette Mega City ! Je suis fier d’avoir été aux côtés d’une partie de l’équipe pour cette formation ! 💎 • Ancien lieutenant dans l’armée, 25 ans avec Herbalife Nutrition, venant du Portugal pour nous former : impactant ! 💎 • Combien de sociétés permettent à de jeunes entrepreneurs comme nous de rencontrer et discuter avec les leaders mondiaux ? Aucune hiérarchie, tous au même niveau. Parfait. 👌
L’équipe de Mon Entraîneur Privé commence aujourd’hui les coachings personnalisés en salle. Ne tardez pas à booker vos séances en me contactant en message privé 💪🏽 L’équipe compte un nutritionniste afin de vous aider au mieux à atteindre vos objectifs. Merci aux premiers clients qui me font confiance, ça commence maintenant ! _____________ 🔥🔥 @basicfit_be #fit #fitness #instafit #health #healthy #nutrition #coaching #basicfit #basicfitbe #abs #squats #underarmour
OMG !!! 2h de séance 😆 le décès total #fit #training #fitness #basicfit #musculation
Nouveau copain du matin 🙈#musculation #petitdejeuner #mangersain #basicfit #objectif la îl va y avoir du petit déjeuner de compétition 🙈😜bientôt les recettes 👌✅
🚨Workoutaddict🚨 Back to the gym 😎 little session Cardio chest and biceps 💪🏽 how it feels good .... 😖😛🏋🏾 . . . . #sportaddict #fitnessaddict #fitboy #musculation #renforcementmusculaire #vie #lifestyle #workouts #workoutaddict #onlacherien #training #pecs #photooftheday #243 #life #entrainement #nopainnogain #cardio #sport #basicfit #basicfitbe
Toute personne doit avoir une objectif pour avancer dans la vie 💪 #objectif #fitness #basicfit
🕯TRAIN HARD🕯 On est pas là pour discuter, ni pour laisser les poids se reposer. . Dis nous en commentaire le nombre de training que tu t’envoies chaque semaine 👇🏼 . #teampms #pardonmyshape #fitfam #fitness #motivation #workout #basicfit #basicfitfr #aesthetic #bodypositive #toulouse #toulon #bordeaux #students #kedge #enseirb #bodybuilding #teamshape #chestday #chest
Hello la #fitfam ✔Aujourd hui pas de muscles en spécialités mais decouverte et essai du #streetworkout 💪 C est a ce moment la que je vois que mon cardio et mon endurance sont mes gros point faible. La en exemple dips lester a 40kg et 96kg de poids de corp #francefitness #fitnessfrance #frenchfit #fitfrench #basicfit #jelefay #onlacherien #sissymua #teamshape #tiboinshape #nopainnogain #army #fitnessbelgium #belgiumfitness #fitness #instafit #dips #fitfrenchies #sportnutrition #diet
🕯GAINZ🕯 Quand t’en chie mais que tu regardes si les Pecs congestionnent comme il faut 😂 . Tag un pote qui se regarde en s’entraînant👇🏼 . #teampms #pardonmyshape #fitfam #fitness #motivation #workout #basicfit #basicfitfr #aesthetic #bodypositive #toulouse #toulon #bordeaux #students #kedge #enseirb #bodybuilding #teamshape #chestday #chest
🕯FOCUS🕯 Start the week like ... . Dis nous en commentaire le thème de ta première séance hebdomadaire 👇🏼 . #teampms #pardonmyshape #fitfam #fitness #motivation #workout #basicfit #basicfitfr #aesthetic #bodypositive #toulouse #toulon #bordeaux #students #kedge #enseirb #bodybuilding #teamshape #chestday #chest
Fin du week end de 4 jours en terre toulousaine. Bilan satisfaisant du coach @hyacine_nassir , première échéance programmé en Mai, début de la préparation pour le mois de décembre d'ici la petit nettoyage de l'organisme et maintient des acquis pendant la prise de masse... De belles rencontres, des séances dans la douleur, du posing, beaucoup de partage, énormément de plaisir et surtout beaucoup de rire c'était juste le top. Plus qu'une team une FAMILLE 💪 Merci au @gymbodyclub et tout particulièrement à Gisèle pour son accueil c'était parfait 👌 À bientôt pour de nouvelles aventures 🚀 @hardbody_nutrition60 #teamnassir #gym #gymshark #gymlife #musculation #muscle #muscles #fit #fitness #fitlife #fitfrenchies #nevergiveup #nopainnogain #motivation #urban #streetworkout #workout #shredded #myprotein #basicfit #bodybuilding #💪#fitmotivation #ifbb #picture #bodyfitness #model
Je reprend tranquillement les training (la motivation va perdurer jusqu’à quand ? 🤷🏼‍♀️). Le basic fit où je vais ici à Madrid est pas mal, il y a des coachs dans la salle qui font le tour et te donnent des conseils sur l’exécution de tes mouvements mais bon par contre les machines c’est un peu vieillot quand tu vois comment sont équipées les nouvelles salles Basic-Fit... #basicfit #tetuan #madrid #espagne #motivation
Hey tout le monde 🔥 On se retrouve en ce début d'après midi toujours moyen au niveau du temps. Mais au top sportivement. Aujourd'hui gros #training #pecs . 🔥🔥🔥 Bonne journée 👊🐯👊 #motivation #muscle #musculation #fitness #fitboy #teamshape #mental #teamshapeevolution #sport #basicfit #determination #montauban #toulouse #mangersain #fitlife #fitgirl #nopainnogain #shape #teamshapefitness #training #2k18 #fitnessmotivation #fitfam #fitnessaddict #workout #herbalife #team24power #frenchheroteam
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My pasion, my life, my happiness... Fitnesslife!!! 😉✨💪 #fitness #fitnessgirl #life #sports #stronggirl #strongwomen #basicfit #madrid #triceps #fitnessgoal
On recommence l'entraînement plus serieusement #basicfit #biceps #triceps
Salam la famille ça fait longtemps j avais juste des choses plus importantes que la musculation a régler . Perso pour moi la musculation on soit n 'est pas un sport mais un divertissement qui peut apporte les meme satisfactions un sport Ça te rend plus fort dans ta vie ,ça t apprend a te dépasser et a être regulier et sa aide a prendre confiance en soi .c est une hygiène de vie ,mais sa vous laise le choix, ya pas que sa dans la vie La famille arreter de dépendre des choses inutiles Comme fumer ,boire ,ou se chargé de médicament 📍Le Monde veut que ça soit comme ça quand il y a une difficulté devant nous ,ils font tout pour qu 'on prenne le choix le plus facile Ils nous apprennent a être faible . FAITES LES CHOSES POUR VOUS UN PEU ➡️ ➡️ ➡️ ➡️ #salledesport #musculation # #trainer #onlacherien #teamgallice #muscu #determination #objectifs #entrainement #ffrfitness #basicfit #prozisfrance #teamgrosguifit #musculationaddict #jelefay #fitfrench #fitgame #fitnessfrance #volonté #corpsdereve #gym #motivation #nofiltre #sport #gymmotivation #happy #my #instacool #instagood #famille
🔝🔝Dieu a vraiment bien fait les choses tu as juste besoin de regarder le corp d 'une personne pour savoir qu est -ce qu il a enduré🔝🔝 ➡️ ➡️ ➡️ ⚛Dans la vie il y a une question que tu dois te poser qu 'est-ce que tu es prêt a s 'acrifier pour obtenir qu ' est -ce que tu veux et là 5 options s 'ouvre a toi⚛ .... ▶️ta santé ▶️ton temps ▶️ton corps ▶️tes principe ▶️ta dignité 📌A méditer mais le choix n 'est pas difficile📌 ➡️ ➡️ ➡️ #salledesport #musculation # #trainer #onlacherien #teamgallice #muscu #determination #objectifs #entrainement #ffrfitness #basicfit #prozisfrance #teamgrosguifit #musculationaddict #jelefay #fitfrench #fitgame #fitnessfrance #volonté #corpsdereve #gym #motivation #nofiltre #sport #gymmotivation #happy #my #instacool #instagood #famille
Même malade et pas avoir dormis de la nuit 🌙 on lâche rien, si tu reste assise sur ton divan le cul plat tu auras 😂😂😂 No pain no tartine 🥖 #basicfit #fitmom #fitfam #fitwoman #workout #workoutmotivation #trainighard #fitfamily #musculation #fitnesslifestyle #fitness
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