#ورزش

1,541,228 posts

سوالی که همواره خیلی ها از من میپرسند و من به آنها جواب میدهم . این هست : آمینو اسید چیست ؟ باید عرض کنم که آمینو اسیدها اجزای تشکیل دهنده پروتئین هستند . بگذارید واضح تر صحبت کنیم . اگر یک ساختمان را یک گرم پروتئین در نظر بگیرید . مصالح موجود در آن مثل آجر ها و سیمان و گچ و ..... آمینو اسید ها هستند . هر چه مصالح ما متنوع تر باشند خانه ما شیک تر است . فکر میکنم حال کاملا نقش آمینو اسید ها را در بدن متوجه شده باشید . #ورزش #باشگاه #عضله #آمینواسید #بدنسازی #یوگا #آمادگی_جسمانی #بوکس #کاراته #جودو ##فوتبال #والیبال #ورزشکار #شنا #حرکت #غذا #رژیم #مربی #آنلاین #سلامتی #عشق #پشتکار #انگیزه #چربی #رژیم_لاغری #رژیم_چاقی #تخصصی #مربی_ #حرفه_ای #حرکت
امشب چه ناز دانه گلی در چمن رسید گویی بساط عیش مداوم به من رسید نور ستاره ای در شب تولدت انگار که فرشته ای از ازل رسید روز زمینی شدنت مبارک . ‌. #تولد #دیاکو #مهر #پسر #مامان #رژیم #لاغری #کچل #زیبا #ورزش #کیک # مدل #hbd #diako #kind #mother2another #boy #diet #bald #beautiful #exercise #cake #model
تغذيه سالم موجب افزايش جريان خون به مغز شده و از پيري سلول هاي آن پيشگيري ميكند . #fitness #calisthenics #functionaltraining #diet #exercise #gym #ورزش #مربي #bodybuilding #برنامه_تمرینی #برنامه_غذایی #رژيم #فيتنس
مجلس ترحیم چهلمین روز درگذشت مرحوم حاج غلامرضا آجری پدر بزرگوار آقای ناصر آجری روز پنجشنبه ۲۶مهرماه از ساعت ۱۵:۳۰تا۱۷:۳۰ در مسجد حاج غفار خیابان ۱۷شهریورجدید،جنب بازارچه حاج اسماعیل منعقد خواهدشد _____ ⬇⬇⬇ ارتباط با ما ⬇⬇⬇ تلگرام: http://t.me/TkdAsharghi وبسایت: http://tkdea.com اینستاگرام@tkdea #تکواندو #آذربایجانشرقی #تبریز #ایران #رزمی #تبریز #هیئت #هیأت #فدراسیون #taekwondo #martial_art #ورزش #هنررزمی
((اطلاعیه فوری و مهم )) مسابقه انتخابی بزرگسالان با حضور داوران استان روز شنبه ساعت ١٠ در محل اردو برگزار خواهد شد و تنها کسانی که در اردو حضور دارند میتوانند در این مسابقه شرکت کنند به استثنإ کسانی که در مدت اردو در اختیار تیم ملی بوده اند. کسانیکه با دلیل موجه امروز سه شنبه ٩٧/٧/٢۴ نتوانند در شهرستان _____ ⬇⬇⬇ ارتباط با ما ⬇⬇⬇ تلگرام: http://t.me/TkdAsharghi وبسایت: http://tkdea.com اینستاگرام@tkdea #تکواندو #آذربایجانشرقی #تبریز #ایران #رزمی #تبریز #هیئت #هیأت #فدراسیون #taekwondo #martial_art #ورزش #هنررزمی
هفته تربیت بدنی بر همه ورزشکاران عزیز مبارک 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼💙🌹🌹🌹🌹💙💙💙💙 Happy sport day 🌹🌹🌹🌹🌹#بوشهر #کونگ_فو #ورزش
. سه شنبه ۲۴ ام مهر ماه گردهمایی جمعی از بانوان ورزشکار در مجموعه کباب سرای سنتی 👑بابا خان👑 به مربیگری👏💪 《 لیلا حیدری 》 @leila.heidary.sh @leila.heidary.sh . کباب سرای سنتی بابا خان اراء دهنده انواع کباب و کباب متری 😍 به همراه سرویس چای و قلیان در محیط بسیار آرام و دلنشین در خدمت شما عزیزان هستیم 🙏❤ . آدرس:رشت_جاده جیرده_آقاسید شریف_بعد از پل رو گذر_چهار راه کانال_ دست چپ_کباب سرای بزرگ باباخان #کباب #کباب_متری #بام_سبز #آلاچیق #فضای_سبز #رستوران #چای_قلیان #موزیک_زنده #قیمت_مناسب #محیط_خانوادگی #فضای_راحت #بابا_خان #ورزش #ورزشکار #مربی #باشگاه #بانو #قهرمان @baba__khaan
مسابقات سبزوآبی نونهالان پسران استان روز جمعه مورخه ۹۷/۰۷/۲۷ باشرایط زیر برگزار می گردد به اطلاع اساتید محترم استان می رساند مسابقات سبزوآبی نونهالان پسران استان روز جمعه مورخه ۹۷/۰۷/۲۷ باشرایط زیر برگزار می گردد : ۱- نونهالان متولدین ۸۲/۱۰/۱۱ الی ۸۵/۱۰/۱۰) ۲- مدارک لازم : کارت بیمه ورزشی ، شناسنامه، حکم کمربند سبز یا آبی، معرفینامه استاد مربوطه که الزامی میباشد. ۳- هزینه بصورت نقدی یا واریز به _____ ⬇⬇⬇ ارتباط با ما ⬇⬇⬇ تلگرام: http://t.me/TkdAsharghi وبسایت: http://tkdea.com اینستاگرام@tkdea #تکواندو #آذربایجانشرقی #تبریز #ایران #رزمی #تبریز #هیئت #هیأت #فدراسیون #taekwondo #martial_art #ورزش #هنررزمی
نمونه ای از یک کار تیمی موفق میدونید که این مبلغ چیزی حدود 40 میلیون تومان است هر ثانیه که دیر تر کارو استارت بزنید میلیون ها تومان پول در آینده از دست خواهید داد باتشکر از همکاری پررونق و موفق دوستان هنوز دیر نشده انگشتت رو بزن رو لینک تو بیو و ثبت نام کن، حمایتت میکنم! #بیتکوین #بیت_کوین #اشتغال #اقتصاد #تحریم #دلار #پول #ارز #ارزدیجیتال #تجارت_الکترونیک #لاکچری #پردرآمد #بدون_سرمایه #رایگان #مجانی #میکاپ #زیبایی #استخدام #استخدامی #ورزش #bitcoin
لایکو فالو یادتون نره دوستاتو تگ کن Tag your friende Fool me Follow now.please #پارکور #ورزش #ورزشی #فری_رانینگ #feeriruning #feerirunning #feerunning #parkor #parkour #education #exercise #athletics #sport #physical #gymnastics #gym
#پست_موقت 🔴شنودگان ارجمند توجه فرمایید بانوان مظلوم کشور ایران توجه فرمایید 🔴اتفاق غیر منتظره در بازی بولیوی و ایران! 🔹ورود بانوانِ خاص به ورزشگاه آزاد شد زنانی که مجاز به حضور هستند : خانواده ملی‌پوشان، فوتبالیست‌های زن، کارمندان زن فدراسیون و تعدادی همیار هوادار زن/ انتخاب به امید برداشتن تمام محدودیت ها برای حضور همه بانوان ایران زمین #مهدی_آبادانی #ایران #ایرانی #بانوان #فوری #استادیوم #استادیوم_آزادی #فوتبال #ورزش #ورود_بانوان_به_ورزشگاه #آبادان #خوزستان #عدالت #آزادی #پرسپولیس #استقلال #تیم_ملی #ABADAN_VOICE #ABADAN #IRAN @ABADAN_VOICE
iHerb.com - The best vitamins and supplements for your Lifestyle! / World's best value for natural products! ✅5%OFF + 10% Loyalty Credit for all customers with code NEW3919 ✅🇶🇦$10OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes 10NEWQA and NEW3919 ✅🇸🇦$10OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes 10NEWSA and NEW3919 ✅🇦🇪$10OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes 10NEWUAE and NEW3919 ✅🇰🇼$10OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes 10NEWKW and NEW3919 ✅🇧🇭$10OFF + 5%OFF on 1st order over $40 with codes 10NEWBH and NEW3919 ✅Brands Of The Week Sale - Extra Up to 15%OFF!
آسوده باش... امشب به رویاهایت بیاندیش به بزرگی رویایت نه به بزرگی خدایی که هر رویایی را اگر که ایمان وباور داشته باشی برایت به حقیقت بدل می کند... شبتان پر از آرزوهای حقیقی والهی @mh.motazedi - #sport #trxtraining #trxtrainer #sportlife #handstand #core #fit #fitness #workout #fitnessmotivation #workouts #coach #training #trainer #trainhard #balance #trxtrainer #ورزش #ورزشكار #سلامت #باشگاه #سلامتى #مربى #تهران #تلاش #persian #انگيزه #trx#هدف #مثبت #wearetrx
🏅بزرگترين سايت #پيش_بيني_فوتبال و #کازینو آنلاین ⚽️ . پوكر، حكم، رولت، تخته نرد، ٤ برگ، بازي انفجار ، بلك جك . . لينك سایت بازي در بيو👆🏽👆🏽👆🏽 . اینستاگرام و تلگرام براي گرفتن آخرين اخبار: @SootBet #كازينو #تخته_نرد #پوكر #بت #رولت #چهاربرگ #شرطبندي #تخته #پوكرباز #فوتبال #پيشبيني #شرطبندی #پيشبيني_فوتبال #شرط_بندی #پوكر_ايران #قمار #پيشبينى #ورزش #پوکرباز #پوكرپولي #پوکرایرانی #پوکر #پوكرايراني #پوكرفيس #پيش_بيني #كسب_كار #كسب_درامد_اينترنتي
بگزارش "#ورزش ‌سه"، بعد از کش و قوس های فراوان مسئولان فدراسیون #فوتبال موفق شدند تا مجوز حضور تعداد محدودی از هواداران زن را در ورزشگاه آزادی دریافت کنند.
The world's best record سلام عزيزان دل اين فيلم خيلي برام مقدسه ؛ خيلي خوشحالم كه اين فيلم كل دنيارو لرزاند و همه جا انتشار يافت به قول يكي از دوستان اين فيلم تبديل شده به نماد قويترين مردان آسيا در دنيا ؛ البته كه هيچي نيستيم جز يه سرباز براي هموطنان و عزيزانم افتخار شكست دادن ،هافتور بجورنسن ، برايان شاو امريكايي، ساويسكاس ، مارتين لوكاس ، كارون ،شهلايي، لالاس،راويزوفسكي،و همه بزرگان wsm براي من ،ايران و آسيا كم نبوده و نيست ،آيتمي كه اينقدر سنگين بود در شيب كه هيچ كس به ٢٠متر و حتي اخر نرسوندن؛ اما روزي ميرسه در كل آيتم ها اين اتفاق ميوفته با انرژي مثبت شما عزيزان وقتي در يك يا دو آيتم بهترين ركورد دنيا ثبت ميشه پس در بقيه آيتم ها هم ميشه 👊🏻 ايمان دارم به خودم ،مربي عزيزم و حمايت همه شما عزيزان تقديم به شما عزيزان ،نظرتون رو بگين خوشحال ميشم❤️ ❤️❤️يادتون كه نرفته ؟؟؟ پيمان ماهري پور عاشقتونه❤️❤️❤️ @peiman.maheri.wsm @peiman.maheri.wsm @peiman.maheri.wsm @peiman.maheri.wsm @peiman.maheri.wsm @peiman.maheri.wsm مكمل و برنامه پيج دوم دايركت👇👇 @peiman.maheri.coach @peiman.maheri.coach @peiman.maheri.coach #strongwomen #strong #strongwoman #strongman #strongnotskinny #wsm #power #پيمان_ماهري_پور #lift #liftedtrucks #ورزش #fitness #bodybuilding #body #sport #sports
🎤 🎧 📷 🎥 📡 🏃 پیمودن مسیر فرماندهی پلیس راه استان مرکزی_صداوسیمای استان مرکزی در تاریخ ۱۹ مرداد ۱۳۹۷ به مسافت ۱۷ کیلومتر به مدت زمان ۴۵ دقیقه به مناسبت روز خبرنگار. Route of the Police Headquarters Route to the Central Provincial District of Sardasimi, Markazi province, on 2018 August 19, at a distance of 17 km for 45 minutes on the occasion of the reporter's day. #روز_خبرنگار #ایران #اراک #ورزش #ورزش_همگانی #ورزشکار #دوومیدانی #دوومیدانی_ماراتن #ورزش_همگانی #فرهنگ #سال۹۷ #سال_2018 #خبرنکار #arak #iran #run #running #culture #sport #athlete #year2018 #track_and_field #journalist #journalistday
. فواید پیلاتس: شما می توانید انتظار لاغری، پیشرفت خوب انعطاف، افزایش تحرک حتی در مدت زمان کوتاهی داشته باشید. تنظیم صحیح وضعیت که سبب می شود شما متفاوت، با ظاهر بلند تر و کشیده تر، نشستن صاف و تحرک با تعادل و هماهنگی بهتر باشید. شما یک احساس قدرت درونی و آگاهی از توانایی بدن تان در رفع نیازها فردی خود خواهید کرد. این طرز فکر تازه کشف شده به شما امکان این را می دهد که بتوانید به موثرترین شکل ممکن و با استفاده از بهترین زمان ممکن به تمرین و پرورش خود بپردازید. این یک وضعیت و مسکن خوب برای تسکین استرس است. پیلاتس مانند “ام” و حواسی که در یوگا و مدیتیشن به کار می رود نیست اما حفظ ارتباط ذهن و بدن که در طول حرکات پیلاتس نگه می دارید سبب از بین رفتن استرس ها خواهد شد. پیلاتس از نوع ورزش هایی که سبب خستگی و کهولت و پریشانی شما می شود، نیست. در عوض شما دارای سطح بالایی از انرژی ذهنی شفاف و متمرکز ، بدنی که احساس قدرت و کنترل از طریق تمرینات چالشی، خواهد بود. پیلاتس به شما تاثیر بدنی مثبت روی همه سیستم های بدن، به حرکت در آوردن و حذف سموم و زوائد خواهد بخشید. شما متوجه پیشرفت و بهبود گوارش تان و افزایش سرعت متابولیسم تقویت و ثبات سیستم ایمنی بدنتان خواهید شد. اکادمی ورزشی رویال💪 021-44802736 0939-1600610 #pilates #تناسب_اندام #ورزش #پیلاتس #پیلاتس_بانوان #پیلاتس_ایران #پیلاتس_تمرینات_شکم #پیلاتس_ایرانیان
💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕 نتیجه مشتری عزیزمون در دوره ی ۴۰ روزه واقعا تبریک میگم بهتون هم کاهش وزنتون و هم تغییر سایزتون رو . . ⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩ برای مشاوره رایگان در تلگرام یا واتساپ 09135431599 09135431599 . #مشاوره_لاغری #تغذیه_سالم #تغییرات # #سایز_بزرگ #جمله #ورزش #ثروت # #ماسالا #مادرانه #مازندران #ماهشهر # #پالتو_ترک #پالتو #پاکسازی_بدن #
. نحوه ی اجرای درست حرکت جلو‌ران را در این ویدئو مشاهده می‌فرمایید. 🔸باشگاه بدنسازی خانه ورزش با بهره گیری از مربیان مجرب و زیر نظر قهرمان ملی آماده ی استقبال از بانوان علاقه مند در این فعالیت ورزشی می باشد. شماره تماس : (۰۲۱) ۸۸ ۲۶ ۱۰۴۹ (۰۲۱) ۸۸ ۲۶ ۶۷۶۹ #جلوران #ورزش #legextension #فیتنس #لاغری #شکم #فیتنس_بانوان # #بدنسازی #yoga #پیلاتس
بیت کوین رایگان میخوای؟؟ بیا پیج من اپ پیوت رو از گوگل پلی نصب کن لینکش تو بیو هست 💰💰💰💰 ------------- سپس با دیدن تبلیغ میتونید بیت کوین بدست بیارید 👁👁👁👁 ------------ اگر دوستان خود را معرفی کنید از تلاش اونام پورسانت میگیری 🗣👥👥👥 ----------- هر وقت خواستید میتونید درآمدتون رو به کیف پولتون در بلاکچین انتقال بدید --------------------------- . . #سرگرمی #عکس #هنرمند #هوش #coin #خنده #خندوانه #استقلال #پرسپولیس #فوتبال #ورزش #سینما #شاد #خواننده #نوستالژی #جواد_خیابانی #پزشکی #مسابقه #فیلم #کلیپ #dolar #بیت_کوین #bitcoin #earnmoney
وقتی بیش از حد به خود گرسنگی می دهیم دچار انتخاب های بد غذایی می شویم. سعی کنید درطول روزتعداد وعده های خودرابه چندین وعده کوچک افزایش دهید. گرسنگی دادن به خودراه حل کاهش وزن نیست #فیت #فیتنس #فیتنس_بانوان #بدنسازی #ایروبیک #باسن #ورزش #لاغری #بدنسازي #فیگور #پرورش_اندام #تناسب_اندام #بدن_سکسی #بدنسازی_بانوان #برنامه_غذایی #سینه #برنامه_تمرینی #رژیم #رژیم_لاغری #افزایش_وزن #کاهش_وزن #fitness #fitnesswomen_iranian #ff #followback #tagforlikes #instafallow
. کلاس های تمرینی پیلاتس عضلاتی قدرتمند، با انعطاف و کشیده و با تاکید بر کشیدگی بدون و تراز بودن ستون فقرات در مقایسه با عضلات کوتاه و حجیم در سایر تمرینات می سازد. ورزش پیلاتس بر هسته مرکزی بدن که می تواند به عنوان “نیروگاه بدن” باشد، توجه دارد. هسته بدن جایی میان شانه ها و لگن (بدون در نظر گرفتن بازوها و پاها) است و تمام عضلات این قسمت را احاطه می کند. مهمترین ماهیچه های هسته مرکزی، ماهیچه های متقاطع شکمی، عضلات کف لگنی و عضلات چند شکافی هستند که در روش پیلاتس مورد پرورش قرار می گیرند. به دلیل توجه و تمرکز بروی هسته مرکزی بدن، پیلاتس به تنها در رسیدن به تناسب اندام بلکه در بازسازی و توانبخشی بدن نیز مورد توجه و محبوبیت است. پیلاتس می تواند در پیشرفت فرد از طریق تحرک در فعالیت هایی که به صورت روز به روز ارائه می شوند مورد استفاده قرار گیرد. به درستی مشخص شده که تقویت هسته مرکزی و آگاهی در بهبود وضعیت در تسکین و جلوگیری از دردهای پشت، گردن و مفاصل موثر است. اکادمی ورزشی رویال💪 021-44802736 0939-1600610 #pilates #ورزش #تناسب_اندام #پیلاتس #پیلاتس_بانوان #پیلاتس_ایران #پیلاتس_تمرینات_شکم
سلام دوستای نازنییییینم. تا حالا این دیتاکسارو امتحان کردین؟ البته این عکس خارجیه😆...ولی خودمم که دیتاکس درست میکنم هر میوه ای که دم دستمه میریزم توش..علاوه بر میوه تخم شربتی هم بسیار مفید می باشد.. دیتاکس رو تا دوازده ساعت میتونین استفاده کنین ولی من از صب که درست میکردم دیگه به شب نمیرسید...اصلا وقتی هم میمونه تلخ میشه یکم.. خلاصه،☺این آب طعم دار برای اون دسته از ورزشکارانی که نمیتونن مدام آب معمولی بخورنو از آب زیاد حالشون بد میشه بسیار مفیده...چون دیگه آبِ خالی نیست...خال خالیه😅.... . پ ن: صبح ناشتا شربت ولرم عسل و لیمو بخورین بعدش صبحانه...از نیم ساعت تا یک ساعت بعدشم مایعات و آب خوردنو شروع کنین...چایی و آب میوه و قهوه و شیر و ...جای آب مورد نیاز بدنتونو نمیگیره.. . #پیلاتس #آب #دیتاکس #خوراک #ورزش #قدرت
. کلیپی زیبا از تیم اما ویلاس سیه نای ایتالیا که صحنه های زیبایی از قهرمانی فصل قبل در سری ب و صعودشون به سری آ رو در برداره ☺ . والبته لبخند شیطنت آمیز و زیبای کاپیتان که خاتمه دهنده این ویدئو هستش😈😼😉(درانتهای کلیپ سوم) @saeedmaroof4444 . درسته امسال کار سختی در پیش دارن وباید در برابر بهترین بازیکنان و با تجربه ترین تیم های باشگاهی جهان بازی کنند ولی نشون دادن که تمام تلاششون میکنن و پتانسیل بردن این تیم های بلند آوازه رو هم دارن و از همه مهم تر امسال رهبر بی نظیری مثل کاپیتان معروف دارن 💪 . @saeedmaroof4444 ❤🙏 . @giammarcobisogno 🙏☺ @emmavillasvolley 🙏☺ @giovino7 🙏☺ @fhrlmh19 🙏☺ @gabri_maruotti 🙏☺ @alissonmelo11 🙏☺ @matigiraudo_07 🙏☺ @a.mattei10 🙏☺ @giordijohansen 🙏☺ @lorenzo_cortesia 🙏☺ #saeedmaroof #saeedmarouf #superlega #captainmarouf #volleyballlove #the_best #no4 #volleyball #volleyballiran #iran #teammeli #tehran #urmia #volleyballtime #الماس_والیبال_ایران #کاپیتان_تکرارنشدنی_ایران #بهترین_پاسور_جهان #ورزش #تکرار_نشدنی #شناسنامه_والیبال_ایران #سعیدمعروف #فوتبال #معروف #سعید_معروف #کاپیتان_معروف #تهران #والیبال #تیم_ملی_والیبال_ایران
. عکس متعلق به باشگاه بدنسازی خانه ورزش می‌باشد. 🔸باشگاه بدنسازی خانه ورزش با بهره گیری از مربیان مجرب و زیر نظر قهرمان ملی آماده ی استقبال از بانوان علاقه مند در این فعالیت ورزشی می باشد. شماره تماس : (۰۲۱) ۸۸ ۲۶ ۱۰۴۹ (۰۲۱) ۸۸ ۲۶ ۶۷۶۹ #جلوران #ورزش #legextension #فیتنس #لاغری #شکم #فیتنس_بانوان # #بدنسازی #yoga #پیلاتس
اردوان امیری(فرضی) . instagram: @modeling_irani_0098 ⬅مجله مدلینگ ایرانی . مجله اینستاگرامی؛ برای مدل های ایرانی . #مجله_مدلینگ_ایرانی #مجله #مدلینگ #ایرانی #اینستاگرام #مردم_ایران #مدل_های_ایرانی #مدل #جوانان #فرهنگ #پسر #دختر #ورزش #اجتماعی
🏅بزرگترين سايت #پيش_بيني_فوتبال و #کازینو آنلاین ⚽️ . پوكر، حكم، رولت، تخته نرد، ٤ برگ، بازي انفجار ، بلك جك . . لينك سایت بازي در بيو👆🏽👆🏽👆🏽 . اینستاگرام و تلگرام براي گرفتن آخرين اخبار: @HomaBet #كازينو #تخته_نرد #پوكر #بت #رولت #چهاربرگ #شرطبندي #تخته #پوكرباز #فوتبال #پيشبيني #شرطبندی #پيشبيني_فوتبال #شرط_بندی #پوكر_ايران #قمار #پيشبينى #ورزش #پوکرباز #پوكرپولي #كسب_درامد_اينترنتي رایرانی #پوکر #پوكرايراني #پوكرفيس #پيش_بيني #كسب_كار #كسب_درامد_اينترنتي
. پیلاتس ورزش پیلاتس یک سیستم تناسب اندام است. در قرن بیستم توسط ژوزف پیلاتس گسترش یافت. پیلاتس در طول جنگ جهانی اول توسط ژوزف به عنوان برنامه ای برای توان بخشی به مصدومان جنگ، شکل گرفت. به این منظور پیلاتس برای کمک به سربازان آسیب دیده طراحی شد تا سلامت شان را از راه تقویت، کشش و استحکام عضلات بدست آورند. ژوزف در گذشته گفته بود: پس از مرگم، آن ها خواهند گفت که حق با او بوده است من پنجاه سال از زمان خود جلوتر هستم “و او بود”. پیلاتس حرکت مشخص که به کنترل و تکنیک تکرار های زیاد احتیاج دارند را ترجیح می داد. او اعتقاد داشت که سلامت جسم و ذهن به یک اندازه ضروری است. پیلاتس با استفاده از تنظیم صحیح مرکزیت، تمرکز، کنترل، دقت، تنفس و حرکات روان ( اصول مهم پیلاتس) برای بنیان نهادن یک بدن ورزیده استفاده کرد. ادامه ی مطلب را در پست بعد بخوانید👈 اکادمی ورزشی رویال💪 021-44802736 0939-1600610 #pilates #lifestyle #ورزش #تناسب_اندام #پیلاتس #پیلاتس_ایران #پیلاتس_بانوان #پیلاتس_تمرینات_شکم #پیلاتس_بانوان
متو : متو ضربه مشت مستقیم در طریقت داناییست ، به معنای من ـ تو ـ ما ،است . آن که خواهد من تو ما نشویم خانه اش ویران باد . متو آهنگ وحدت فکر انسانهاست ، متو نابود گر جمود و رکود و کهولت فکریست ، متو راز اتحاد و همبستگی است برای رهایی از هر گونه قید و بند و اسارت . متو زندگی کردن در آزادی و زیبایی مطلق است ، به دور از لذایذ حیوانی . توآ #سهند #توآ۲۱ #توآ #۲۱ #کونگفو #کانگفو #تبریز #اسکو #استاد سلامی#ایرانیان #جوان #ورزش #هنر رزمی#toa21 #kongfutoa21
گرگ روی تپه هیچ وقت به اندازه ی گرگی که از تپه داره میاد بالا گشنه نیست آسون نیس راه رو تنها بری ولی اگر ادامه بدی با خودت صدق باشی و پایبند آخرش ارزششو داره سخت ترین راهی که میتونی بری راهیه ک تنها میری اما این اون راهیه که تورو قوی میکنه راهیه که شخصیت تورو میسازه به تمام شماهایی ک تنها مبارزه میکنید به تمام شماهایی که دنبال دانه ها هستید با منفی ها مبارزه میکنید قوی بمونین و ادامه بدین مقتدر باشین و ادامه بدین مقاومت خرج کنید و ادامه بدین راه سختی هست اما سخترین راه به بهترین مقصد ها ختم میشن سخترین بالا رفتن ها همیشه به بهترین دید ختم میشه #gym #فیتنس #بادی_بیلدینگ #پرورش_اندام #رژیم #رژیم_ورزشی #رژیم_غذایی #لاغری #تی_ار_ایکس #اسپینینگ #فیت #ابراهیم_حسینخانی #باشگاه #باشگاه_انقلاب #راسپینا #اکستریم #هیربد #ورزش #Fitness #bodycombat #Bodyatack #bodybuilding #rpm #diet #bashgahenghelab #varzesh #celecor #tehrun_club
#زندگی #دکمه #بازگشت #نداره اون چیزی که اینجا تیک تیک میکنه، ساعت نیس زندگی شما است ما یک بار زندگی میکنیم و‌هر لحظه که میگذره دیگه بر نمیگرده زندگی هیچ دکمه ی عقبگردی نداره با زمان باقی مونده ای که داری میخوایی چیکار کنی؟؟؟؟؟ ما نمیدونیم چقدر دیگه عمر داریم ولی میدونم الان چی داریم این هم پیدا کردم که آدم هایی که میبرند آدم هایی هستن که تصمیم میگیرند که دیگه زمام را حروم نکنند هر دقیقه سازنده هستند و‌انجامش میدن بسه دیگه در باره اش فکر‌نکن، شروع کن انجامش بده اون اولین قدم رو بردار و انجامش بده ایده ها و دست آورد هایی است که منتظر کشف شدن هستند ***** که منتظر تو هستن زندگی کن خودت رو سر بلند کن ما باید باشیم باید درونش باشیم و بیشترین استفاده رو ازش کنیم ما باید الان در رویاهامون زندگی‌ کنیم چون - همشون ممکن هستن #امید #زندگی #زمان # #gym #فیتنس #بادی_بیلدینگ #پرورش_اندام #رژیم #رژیم_ورزشی #رژیم_غذایی #لاغری #تی_ار_ایکس #اسپینینگ #فیت #ابراهیم_حسینخانی #باشگاه_انقلاب #ورزش #Fitness #diet #varzesh #trx #spinning #on #raakdarou #bsn #cellucor_iran #ebrahimhosseinkhani
کاش هممون ی دوره از زندگیمونو میتونستیم بازیگر باشیم تا به بهونه بازی هرچی تو سینمونه فریاد کنیم تا دلمون میخواد دیونگی کنیم کاش مردم برای لحظه های جنون آمیز آنی ما از زندگی تا سال های سال پشتمون صفحه نمیزاشتن ‏#gym #فیتنس #بادی_بیلدینگ #پرورش_اندام #رژیم #رژیم_ورزشی #رژیم_غذایی #لاغری #تی_ار_ایکس #اسپینینگ #فیت #ابراهیم_حسینخانی #باشگاه #باشگاه_انقلاب #راسپینا #اکستریم #هیربد #ورزش #Fitness #rpm #diet #rezhim #varzesh #trx #spinning #on #raakdarou #bsn #cellucor_iran #ebrahimhosseinkhani
next page →