mak.avet

Ma☕kariy Avetian

Личный блог✍ для вдохновения себя и других целеустремлённых людей. Moscow 📷 Life as a very interesting phenomenon✌ ♪ Сотрудничество/ВП в Директ

Наконец-то исполнил давнюю задумку и скачал для себя программу Lightroom. Не откладывая в долгий ящик, в этот же день/ночь после работы начал его осваивать. Остался очень доволен (да что там, я был в восторге). Так что теперь буду теперь обрабатывать фото на другом уровне. P. S. Если кто-то захочет поговорить про интересные пресеты или поделиться советами и секретами по обработке, то жду в директ, буду очень рад! #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #night
No one will invest in you but u #vsco #vscocam #atmosphere #night
地點:Europe/Moscow
Одна из главных проблем моих сверстников, да и многих людей в мире это неумение организовывать своё время. Как результат, очень часто, мы не успеваем сделать что-то для нас важное, теряем много времени и ругаем себя за такую жизнь, даже имея какие-то действительно интересные идеи и настоящее желание достичь этого, мы можем споткнуться о свою неорганизованность. Как же стать организованным человеком? Если искать помощи в интернет статьях, то можно наткнуться на такие расплывчатые советы, как "не терять время" или ","избавьтесь от прокрастинации". Но как же это сделать? Есть несколько способов, которых я и сам стараюсь придерживаться. 1) Мой отец советовал мне вести ежедневник и записывать поминутно свою деятельность, сколько времени я куда потратил. Но для того, чтобы куда-то что-то так часто записывать нужно потратить довольно много времени , поэтому я с этим никогда не соглашался, хотя он сам раньше пользовался таким способом и говорят ему помогло. Если есть желание можете попробовать и такой способ. Однако я согласен с тем что записывать надо. Записывать план на день или неделю. Выписывать важные для вас дела, которые нужно успеть выполнить и в какие сроки. Расписывать графики тренировок и т.д. В общем не пытайтесь удержать всё в памяти, ваш мозг и без этого будет довольно сильно загружен. 2) Отмечайте результат и поощряйте себя. Некий способ пряника. За каждое важное дело, которое вы выполнили не выйдя из планируемых сроков похвалите себя. Для каждого похвала разная, смотря кому что нравится. Будь то баночка с конфетами, упаковка рафаэлок, серия любимого сериала , либо ещё что-то. Единственное лимитируйте собственную награду, чтобы выработать в себе стимул получить её снова. 3) Выработайте в себе привычки: ПОДДЕРЖАНИЕ ПОРЯДКА в вашей квартире и на рабочем месте довольно сильно организует вас психологически, т.к. внутри вас творится тоже, что твориться у вас в комнате. ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ..
И, всё таки, есть какая-то романтика в такой погоде.🍁 Нет, конечно, меня не может радовать, вдохновлять или делать счастливым грязь, которая неустанно цепляется к моей обуви или холодный ветер, продувающий меня насквозь. Но всё же я пытаюсь быть тем человеком, который ищет какие-то радости во всём, я и правда искренне стараюсь это делать и это даёт мне возможность заметить мелочи, которые обычно скрыты от глаз. Например, меня хоть и раздражает грязь на дороге, но зато я имею возможность радоваться от блестящей обуви, которую я начищаю после того как прийду домой. Мне холодно от пронизывающего ветра, но он усиливает ощущение тепла от моих близких и друзей, к тому же он является хорошим мотиватором двигаться быстрее и чувствовать себя живым. И, всё же, есть в такой погоде какая-то романтика.. 🌹 #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #night #осень #autumn #мысли
Одно время я много размышлял на тему того какое же время года для меня любимое. Но сколько бы я не думал, я не мог найти однозначный ответ. Я всегда находил разные красоты во всём и так и не смог определиться в своих предпочтениях. Но сейчас немного о другом. Если вы уже успели заметить, хотя рабочие будни и прочие бытовые заботы старательно вам мешают это сделать, но сейчас настала очень интересная пора. Выходя ранним утром ты начинаешь ёжиться от холода и чертыхаться в сторону холодного ветра, но стоит тебе сесть на автобус, попасть на станцию поезда, зайти в магазин или кафе и, внезапно, вы ощутите странную , но приятную атмосферу, которая будет знакомыми ощущениями отдаваться воспоминаниями о прошлом годе. Немного понаблюдав можно понять, что это атмосфера крайнего дружелюбия и сплочённости. В холодные времена люди пытаются больше дарить своё тепло всему окружающему и наоборот искать крупинки тепла во всём где они могут быть. Эта своеобразная погоня за теплом создаёт общее настроение уюта и предвкушения чего-то больше. Например, зимних праздников. Ph: @anton_nagornyy_ А вы ждёте праздники? #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #night #стих #слово #мысли
В последнее время очень часто ищу и читаю разные материалы, статьи, советы о том, как стоит работать над собой для повышения продуктивности своих действий и в своих делах. Это довольно распространенный вопрос среди людей, которые ещё не сформировали свою модель работы или даже жизни. Хочу поделиться с вами самыми распространенными советами и теми, которые показались мне наиболее полезными и действенными. 1) Ранний подъём. Все успешные люди ранние пташки - убеждают паблики в ВК; "Парадокс в том, что в ранние часы ты всегда успеваешь больше, чем в вечерние. " - сообщает нам Павел Дуров. Но если обратить внимание на живые примеры, то можно понять, что Билл Гейтс, Стив Джобс, Марисса Майер, Трамп, Бонапарт, Да Винчи, Цезарь, Эдисон, Ломоносов, Бауман и многие другие известные успешные люди не тратили много времени на сон. Да и на личном примере мы можем увидеть, что при раннем подъёме мы зачастую чувствуем себя гораздо лучше, чем если бы мы спали до обеда. 2) Читайте больше книг. Как сказал Марк Твен: "Человек, который не читает хороших книг, не имеет приемуществ перед человеком, который не умеет читать". Так, что минимум 1 книга в неделю, 50 книг в год. Помните, что читать можно в дороге, а если вообще нет времени, то есть аудиокниги. 3) Ежедневно практикуйтесь и учите иностранные языки. Без практики тяжело будет выразить свой талант, поэтому практикуйтесь и показывайте на что способны. На счёт языков. Стоит заметить, что это неплохо развивает. И если смотреть субъективно, то знание, как минимум, английского — это уже не просто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость. 4) Следи за своим здоровьем и тренируйся! Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждый день. Занимайся спортом! Спортом можно заниматься не только в тренажёрных залах, но и дома, и на улице. Если нет времени на тренировки сейчас, чтобы сохранить здоровье, то придётся находить его потом, чтобы здоровье поддерживать. 5) Окружение. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми, умными и успешными людьми. Они - самая лучшая поддержка, мотивация и полезные советы. "Продолжение в пост справа =>"
" <= 303="" 10000="" продолжение="" поста="" слева"="" 6)="" цели.="" ставь="" цели="" и="" делай="" необычные="" вещи.="" сходи="" туда,="" где="" ни="" разу="" не="" был,="" езди="" на="" работу="" другой="" дорогой,="" разберись="" в="" проблеме,="" о="" которой="" ничего="" знаешь.="" выходи="" из="" «зоны="" комфорта»,="" расширяй="" знания="" кругозор.="" переставь="" дома="" мебель,="" измени="" внешность,="" прическу,="" имидж.="" цели,="" фиксируй="" результаты="" заметки="" бумаге="" или="" электронном="" носителе.="" главное,="" чтобы="" были="" четкими,="" понятными="" измеримыми.="" если="" поставишь="" цель,="" то="" можешь="" ее="" достигнуть,="" нет.="" поставишь,="" вариантов="" достижения="" нет="" вообще.="" 7)="" будь="" упорным="" бойся.="" эдисон="" сделал="" попыток="" прежде="" чем="" изобрёл="" электрическую="" лампочку;="" дисней="" пытался="" основать="" диснейленд,="" но="" получилось="" выслушал="" отказа="" от="" банков.="" непреодолимых="" препятствий="" нет,="" все="" сомнения="" живут="" только="" твоей="" голове.="" #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #night #стих #слово #мысли
Какой же ты дурной. Жизнь дана, чтобы радоваться. Не напрягайся так и твоему взору откроется много нового. Не надо быть сильным, да и умным не обязательно, главное будь здоров и весел, а большего мне и не надо. . . . Чтобы правильно забить гвоздь и не погнуть его нужно смотреть не на его шляпку, а в то место, куда хочешь его забить и тогда ты не промажешь. Твой удар, вся его инерция и траектория пойдут так, что бы попасть в цель. Так же и с нашей жизнью. Когда ты хочешь чего-то достичь смотри на свою большую цель, а не на сиюминутные происшествия и тогда, как бы сильно ты не вилял с пути, но ты дойдёшь к своей цели, потому что не упускал её из виду и она вела тебя, как маяк. #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #night #стих #слово #мысли
Я хочу себя отдать целиком до того, как умру. Жизнь для меня не жалкий огарок, а великолепный факел и до того, как уйти я должен возжечь этот факел, как можно ярче. . . . . . Я хочу жить свободно. Так, что если я буду сидеть в одной комнате с человеком , который увидит мою машину на парковке и скажет: "Ого, вот это машина!", я просто брошу ему ключи и скажу : "Прокатить, это действительно круто". #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #night #стих #слово #мысли
Михаил Лермонтов Пусть я кого-нибудь люблю: Любовь не красит жизнь мою. Она, как чумное пятно На сердце, жжет, хотя темно; Враждебной силою гоним, Я тем живу, что смерть другим: Живу — как неба властелин — В прекрасном мире — но один. 1831...🌹 P. S. Мне не очень нравится это фото, но некоторые считают, что оно получилось хорошим и искренним. Хочу чтобы мои читатели нас рассудили 😊 #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #night #стих #слово #мысли
Если рассмотреть успешных людей внимательнее, то почти сразу становится понятно, что все проблемы, которые есть у вас, есть и у них. Вы становитесь успешнее, но и проблем становится больше. Но, как тогда не утонуть и не сломаться под чередой бесконечно растущих проблем? Когда-то, столкнувшись с этим вопросом, я искал пути решения этой проблемы и вот к чему я пришёл. Часто люди сталкиваясь со своими недостатками начинают убегать от них, боясь их признавать и тем самым, усугубляя ситуацию, теряют больше времени и ничего не меняют. Одно время я тоже так делал, но потом одна жизненная ситуация поставила меня перед такой проблемой лицом к лицу. Я не мог её больше игнорировать и всё что мне осталось, это либо остаться дураком, который бы до последнего не хотел признавать очевидное и потерял бы всё, либо признаться себе в том, что у меня есть такой недостаток и, приняв его, начать над ним работать, следить за ним и постепенно обратить его в свой плюс. Например, для кого-то это лишний вес. Вы можете искать ему миллионы оправданий, а можете признать, что да, я выгляжу не так, как хочу выглядить и мне это не нравится, и начав над этим работать стать более энергичным и спортивным человеком. Ваш минус стал вашим плюсом. Научившись работать со своими проблемами, решая их, вы поймёте, что с каждой новой решённой проблемой или недостатком вы становитесь сильнее и тогда сколько бы их не было, вы сможете всё преодолеть и стать лучше. Так же и у меня с моими недостатками: высокомерность, не очень спортивное тело, неопытность во многих вопросах, где-то недостаток образованности, упёртость, рассеянное внимание, проблемы с целеустремлённостью и трудолюбием и так можно продолжать очень долго. Но я знаю, что очень важно применять к себе здоровую и честную самокритику, а потом превращать свои недостатки в сильные стороны. Все минусы, которые вы замечаете за собой это подсказки. Они говорят вам над чем стоит поработать, в чём стоит измениться и зачем стоит следить. Каждый раз замечая в себе недостаток, нужно не мучаться от того, что он есть или появился, а радоваться новой возможности стать ещё сильнее и ещё круче, исправляя его. Замечать в себе новые области для развития прекрасно!
"И слабости станут силой" Знаете, некоторых людей принято считать трудолюбивыми, очень активными и всегда энергичными. Начинает казатся, что между такими людьми и вами огромная пропасть, что у них совершенно другие возможности и вы жутко отстали. Такое впечатление появляется из-за неправильного самоанализа и оценки других людей. Обычно примечание в себе каких-то черт, которые принято называть "недостатками" приводит к появлению стресса, излишнее самобичевание к депрессии, а неуверенность в себе к развитию комплексов и внутренних зажатостей. Но должно ли так быть? .. Продолжение в следующем посте 👈 °mirarse en el espejo° #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #night #стих #слово #мысли
"Жизнь - это сумма всех наших решений" Альбер Камю. . . . В малом или большом наши действия предопределяют будущее. . . . Была взята небольшая пауза на формирование дальнейшего контента. В скором времени она прекратится и страница наполнила новыми постами и красивыми публикациями. . . . ♪To meet the future♪ `la lutte avec soi` °mirarse en el espejo° #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #night #стих #слово #мысли
Говорят самопожертвования ценятся в этой жизни. Но страдая и жертвуя мы лишь теряем себя . . . . . . Помни, при любых обстоятельствах самым главным являешься ты. #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #relax #relaxtime #morning
✒ Попробуй починить себя сам.. Описанная в прошлом посте усталость это всего лишь наше эмоциональное состояние, иногда с примесью реальной физической утомлённости. Если приводить простой пример, то можно вспомнить такие случаи, когда у вас был трудный рабочий/учебный день после бессонной ночи, дорога домой заняла больше времени чем обычно, солнце жарило сильнее обычного и в целом самочувствие отвратительное. Но вдруг оказывается, что дома ждёт что-то приятное или кто-то милый сердцу и внезапно становится так легко и хорошо, что даже не помнишь о том, как мир казался мрачным ещё 5 минут назад. После такого ты начинаешь жить дальше, с новой волной сил и жизнерадостности, упиваясь моментом. Когда ваше внимание сфокусированно на вашей усталости, то вы самостоятельно утрируете собственное состояние. Так что первое, что следует сделать это отвлечься на что-нибудь. Конечно, проще отвлекаться на удовольствия, но учтите, что не во всех случаях это лучшее на что можно перенести своё внимание. Второй способ - заняться творчеством. Скажем, многим людям стихи писать проще, когда они грустят прибывая в состоянии самокопания, пике эмоций и сосредоточенности на собственных мыслях. Но если вы не творческий человек, то либо стоит попробовать им стать, либо найдите человека/компанию, который не оставит вас одного, ибо труднее всего фокусироваться на собственных проблемах в обществе людей с кучей своих нерешённых вопросов. Конечно есть исключения, например законченные эгоисты или люди с завышенным ЧСВ. И, наконец, способ не как выводить себя из депрессивного состояния, а как его не допускать. Секрет прост: найдите занятие, которое будет помогать расслабиться. Это может быть, что угодно. Рисование, книги, кальяны, секс, общение, ванна с розами, в общем то, что приносит радость именно вам. Грамотно организовывать свой отдых это очень ценный навык. P. S. Как вариант можете попробовать влюбиться. Это, правда, может дать и обратных эффект, но иногда работает правильно. #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #улыбка #life #moscow #москва #мысли
_Чувство пустоты_ Когда пытаешься чего-то достичь и не сдаваясь пытаешься развиваться, если работаешь на совесть, то обязательно наступит момент, когда ты почувствуешь, что что-то не так. Это может проявляться по разному, но иногда появляется ощущение полной опустошённости, когда тебе внезапно ничего больше не хочется, тебе вся еда внезапно приедается, резко становится не очень важно порядок вокруг тебя или нет, хорошо ты причёсан, есть ли складки на одежде и т.д. По ощущениям ты пуст и разбит, вроде бы полон сил, а вроде ничего не можешь. Что это за состояние и почему оно появляется? Давайте разберём человека, не как личности или его психологический портрет, а как простое существо , у которого есть тело, мышцы и возможность заболеть. Когда смотришь на ситуацию проводя простой анализ, то довольно легко можно понять причину. Всё дело в обычной усталости , ведь если подумать, то даже у машин от долгой работы изнашиваются запчасти. Так чем же мышцы лучше? Но, если рассуждать дальше, то иногда дело не только в физической измотанности. Такие моменты можно сравнить с компьютерной игрой, где вы - это персонаж, у которого есть шкала маны. Когда персонаж использует всю ману, у него не остаётся сил делать что-либо ещё. Но вот вопрос, как же сделать так чтобы ваша мана не падала и как не допускать такого опустошённого состояния? Об этом в следующем посте .. :) #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #улыбка #life #moscow #москва #мысли
А у вас такое бывает? Решил разбавить посты гиганты постом карликом🌞 Скажите, много ли у вас в жизни происходит ситуаций, в которых обычно проскальзывает фраза "Ай, блиии...н", про них ещё иногда говорят "законы подлости"? Если бывают, то как часто? Для тех кто не знает или не может вспомнить приведу примеры: знаете обидное чувство, когда тебе прям очень захотелось сладкого, но ты обнаруживаешь, что во всём доме оно внезапно кончилось или тебе дежурить всю ночь, а у тебя осталась только последняя сигарета. Есть и более распространенные и простые, например: бутерброд всегда падает маслом вниз; если тебе кто-то понравился, то у неё/него уже точно есть парень/девушка; дождь начинается, как раз тогда когда ты забыл зонт; у тебя занята правая рука тяжёлым пакетом, а ключи в правом кармане; соседняя очередь всегда движется быстрее или ещё что-то в этом духе. Очень стало интересно, какие законы подлости довелось испытать вам и какие из них стали вашими завсегдатаями спутниками?) Меня вот преследует пара таких "законов-шалопаев", например у меня и правда бутерброд падает всегда маслом вниз; для меня существует проклятие мизинчика, когда если ударяешься об угол ногой, то обязательно под удар попадёт мизинчик; бритва всегда решает заступиться, тогда когда мне необходимо отлично выглядеть; спина всегда чешется в том месте, куда я не могу дотянуться .. 😟 С одной стороны это бывает неприятно, с другой делает жизнь веселее. А как считаете вы? #vsco #vscocam #style #atmosphere #instagood #happy #lifestory #menstyle #foto #cool #cooltime #like4like #фотосессия #стиль #москва #moscow #стильно #rooftop #me #insta #nice #улыбка #еда #moscow #москва #мысли
地點:Moscow City
next page →